Содержание:

Онемение рук — довольно распространенный симптом, с которым сталкиваются люди разного возраста. Иногда оно возникает после длительного пребывания в неудобном положении или во время сна, а иногда появляется без очевидной причины. В большинстве случаев такие ощущения быстро проходят, однако если онемение повторяется или сопровождается другими симптомами, важно понять, с чем оно может быть связано.

В этой статье рассмотрим основные причины, почему немеют руки, а также расскажем, в каких случаях достаточно изменить привычки или режим дня, а когда стоит обратиться к врачу.

Почему немеют руки

Онемение возникает при нарушении передачи нервных импульсов или кровоснабжения тканей. В результате могут появляться покалывание, ощущение «мурашек», снижение чувствительности или слабость в кистях и пальцах.

Врачи «Оксфорд Медикал» объясняют, что чаще всего это связано с временным сдавлением нервов или сосудов — например, во время длительного пребывания в одной позе или работы за компьютером. Также причиной могут быть заболевания, в частности патологии шейного отдела позвоночника, нарушения периферической иннервации или изменения в обмене веществ.

Понимание того, почему немеют руки, помогает своевременно обратить внимание на симптомы и определить дальнейшие действия.

Почему немеет левая рука

Онемение левой кисти или предплечья требует более внимательного отношения, поскольку иногда может быть связано с сердечно-сосудистыми нарушениями. При недостаточном кровоснабжении сердца дискомфорт может распространяться в левую кисть, плечо или шею.

Другими причинами могут быть:

  • нарушение иннервации из-за изменений в шейном отделе позвоночника;
  • длительное напряжение мышц плечевого пояса;
  • туннельные синдромы с поражением нервов.

Если онемение возникает внезапно и сопровождается болью в груди, одышкой или головокружением, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Почему немеет правая рука

Онемение правой кисти чаще связано с функциональными причинами, которые возникают вследствие ежедневной нагрузки. Это характерно для работы за компьютером, длительного использования гаджетов или выполнения повторяющихся движений.

Основные факторы:

  • синдром запястного канала;
  • локальная компрессия нервов в области предплечья или плеча;
  • перегрузка мышц кисти и предплечья;
  • нарушение осанки во время работы.

Если симптомы повторяются или усиливаются, это может свидетельствовать о стойком поражении нервных структур и требует диагностики.

Почему немеют руки во время сна

Онемение конечностей во время сна чаще всего возникает из-за неправильного положения тела. Сдавление нервов или сосудов в ночное время приводит к временному нарушению чувствительности.

Среди причин:

  • сон с нагрузкой на кисть или предплечье;
  • неподходящая высота или жесткость подушки;
  • напряжение в шее после длительного сидения в течение дня;
  • изменения в шейном отделе позвоночника.

Если онемение регулярно повторяется ночью или не проходит после пробуждения, это может указывать на более глубокие нарушения и требует консультации врача.

Что делать, когда немеют руки

Если онемение возникает эпизодически и быстро проходит, в большинстве случаев достаточно скорректировать повседневные привычки и уменьшить нагрузку на руки.

Могут помочь такие действия:

  • изменить положение кистей и устранить давление;
  • выполнить движения кистью и пальцами для восстановления чувствительности;
  • расслабить мышцы предплечья и плечевого пояса;
  • отрегулировать положение во время работы;
  • обеспечить правильное положение тела во время сна.

Если же симптомы возникают часто, длятся дольше или сопровождаются слабостью или болью, не стоит ограничиваться самостоятельными действиями — необходимо обратиться к врачу.

Что делать, когда немеют руки

Что делать, если немеет левая рука

В случае онемения левой кисти важно прежде всего оценить общее состояние и исключить опасные симптомы.

К ним относятся:

  • боль или давление в груди;
  • затрудненное дыхание;
  • головокружение или резкая слабость;
  • распространение боли на плечо или шею.

При наличии таких проявлений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если симптомы ограничиваются только онемением, стоит обратить внимание на провоцирующие факторы — положение тела, нагрузку, продолжительность работы. При повторении симптомов необходимо обследование.

Что делать, когда немеют обе руки

Онемение обеих конечностей чаще связано с длительной нагрузкой или общими изменениями в работе нервной системы. Важно оценить, при каких условиях возникает симптом и есть ли сопутствующие проявления.

Следует обратить внимание на:

  • появление симптомов после сна;
  • связь с длительной работой;
  • дискомфорт в шее;
  • снижение силы или чувствительности.

В случае эпизодического онемения достаточно нормализовать режим нагрузки и отдыха. Если же симптомы становятся постоянными или прогрессируют, необходимо обратиться к врачу для уточнения причины.

Как называется болезнь, когда немеют руки

Онемение конечностей не является отдельной болезнью, а симптомом, который может возникать при различных патологиях. Конкретный диагноз определяется в зависимости от причины.

Чаще всего это могут быть:

  • туннельные синдромы;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • протрузии или грыжи межпозвоночных дисков;
  • полинейропатии;
  • нарушения кровообращения;
  • эндокринные нарушения.

Для установления точного диагноза необходимо обследование, поскольку одинаковые симптомы могут иметь разное происхождение.

Как избавиться от онемения рук

Чтобы избавиться от онемения, необходимо устранить причину, которая его вызывает. Если симптом связан с перегрузкой или положением тела, достаточно изменить ежедневные привычки.

Основные подходы:

  • оптимизация рабочего места;
  • регулярные перерывы во время работы;
  • упражнения для улучшения подвижности и кровообращения;
  • контроль положения шеи и спины.

В случаях, когда онемение связано с заболеваниями, лечение подбирается индивидуально и может включать медикаментозную терапию или другие методы по назначению врача.

Если симптом не исчезает или усиливается, важно не откладывать диагностику.

Какой врач лечит онемение рук

При онемении конечностей стоит обратиться к неврологу. Именно этот специалист занимается диагностикой и лечением нарушений, связанных с нервной системой.

Во время консультации невролог оценивает симптомы, их продолжительность и локализацию, проверяет чувствительность и силу мышц. Это позволяет определить причину онемения и выбрать дальнейшую тактику обследования и лечения.

Своевременное обращение к специалисту помогает избежать осложнений и подобрать эффективное лечение.

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу.

Источники:

US National Library of Medicine

National Institute of Neurological Disorders and Stroke

PubMed