Содержание:
-
Причины появления целлюлита
-
Какие продукты провоцируют развитие целлюлита?
-
На каких зонах может появляться целлюлит
-
Как диагностировать целлюлит?
-
Как можно избавиться от целлюлита?
-
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах?
-
Как избавиться от целлюлита на животе?
Целлюлит – это разрастание подкожной жировой клетчатки, которое сопровождается изменением структуры клеток, а также ухудшением местного кровообращения и процессов обмена веществ. Внешне он проявляется ухудшением рельефа кожи, формированием бугорков и впадин или, как говорят, апельсиновой корки.
Целлюлит встречается более чем у 85% женщин разного возраста, независимо от веса и телосложения. В медицинских кругах он считается не заболеванием, а скорее физиологическим процессом. Однако целлюлит нельзя считать только косметической проблемой, так как в некоторых случаях его причиной могут быть серьезные нарушения в организме.
Причины появления целлюлита
Причинами развития целлюлита считаются:
-
генетическая предрасположенность;
-
гормональный дисбаланс;
-
заболевания эндокринной системы;
-
нарушение обмена веществ;
-
увеличение массы тела;
-
пассивный образ жизни;
-
несбалансированное питание;
-
курение;
-
хронический стресс
Какие продукты провоцируют развитие целлюлита?
Хотя неправильное питание является только одной из причин целлюлита, этот фактор также надо учитывать. Наиболее опасными для фигуры являются следующие продукты:
-
хлебобулочные изделия, особенно из пшеничной муки;
-
сахар, шоколад и все десерты;
-
фастфуд и полуфабрикаты;
-
жареные, копченые продукты;
-
соленые блюда;
-
майонез и различные соусы;
-
пастеризованное молоко;
-
магазинные соки и газированные напитки;
-
кофе;
-
алкогольные напитки.
Некоторые из этих продуктов, например, сахар, копчености и прочее, способствуют появлению жировых отложений. В это же время соленые блюда, кофе, алкоголь влияют на сосудистую систему, обменные процессы и выведение жидкости из организма. Поэтому, желая избавиться от целлюлита, рекомендуют обязательно перейти на здоровое питание.
На каких зонах может появляться целлюлит
У большинства женщин целлюлит образуется на животе, ягодицах и бедрах. Именно на этих участках чаще всего скапливаются жировые отложения. Но целлюлит может появляться и у стройных людей. Что он является проблемой только полных, это миф, хотя при лишнем весе целлюлит становится более выраженным.
Целлюлит может появляться на:
-
животе;
-
ягодицах;
-
бедрах;
-
икрах;
-
коленях;
-
руках;
-
плечах;
-
груди;
-
шеи и других участках тела.
Как диагностировать целлюлит?
Специалисты "Оксфорд Медикал" говорят, что проверить, есть ли целлюлит, можно самостоятельно. Для этого следует захватить складку кожи и посмотреть, присутствуют ли на ней характерные бугорки? Если да, вероятнее всего ответ положительный. Если кожа остается гладкой, значит подобной проблемы нет.
При выраженном целлюлита, ожирении или присутствии других симптомов заболеваний рекомендуют обратиться к врачу. Целлюлит может быть вызван различными нарушениями в организме, которые требуют медицинского контроля и проведения лечения.
Как можно избавиться от целлюлита?
Для удаления целлюлита необходим комплексный подход:
-
коррекция питания;
-
дозированная физическая активность;
-
массаж и косметологические процедуры;
-
лечение сопутствующих заболеваний, нормализация обмена веществ и массы тела.
Все элементы одинаково важны, и достичь результат можно, только следуя четко разработанному плану. Чтобы сделать это было легче, можно обратиться к диетологу для составления индивидуального меню, фитнес тренеру для разработки программы тренировок и косметологу для проведения антицеллюлитных процедур.
Сегодня наиболее эффективными являются следующие методики:
-
коррекция фигуры аппаратом VelaShape III – он оказывает комплексное воздействие на подкожную жировую клетчатку, что способствует значительному уменьшению объемов тела после проведения курса процедур;
-
инъекционный липолиз – введение под кожу препаратов, которые вызывают рассасывание жировых клеток и локальное устранение целлюлита;
-
радиоволновой липолиз – воздействие на жировые отложения радиоволновой энергией;
-
ударно-волновая терапия – воздействие звуковыми волнами низкой частоты;
-
вакуумный массаж – способствует размягчению жировой клетчатки и уменьшению отечности;
-
обертывания – комплекс разных процедур, которые предусматривают нанесение на кожу разных биоактивных веществ и наложение повязок (чаще всего используют пленку) для теплового эффекта.
Существуют и другие процедуру, которые используют для борьбы с целлюлитом. Чтобы получить максимальный эффект, лучше заранее проконсультироваться со специалистом. Он подберет наиболее подходящую терапию, учитывая стадию целлюлита и другие индивидуальные особенности.
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах?
Тактика лечения целлюлита на разных участках тела очень похожа. Чтобы убрать жировые отложения на ногах и ягодицах, следует уделить особое внимание питанию и физической активности. Это позволит нормализовать вес и укрепить мышца. Также можно пройти курс антицеллюлитного массажа, коррекции фигуры на аппарате VelaShape III или воспользоваться другими косметологическими процедурами. Комплексный подход позволит получить наилучший результат за минимально короткое время.
Как избавиться от целлюлита на животе?
Считается, что целлюлит на животе убрать сложнее всего. В этом случае особую роль занимает правильное питание. Нужно уменьшить суточное потребление калорий и отказаться от продуктов, которые способствуют появлению жировых отложений. Также стоит уделить внимание спорту и при необходимости снижению массы тела.
Эффективно бороться с целлюлитом на животе помогают аппаратные процедуры, антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж и обертывания. Чтобы результат был положительным, проводить процедуры должен опытный специалист.
Сопутствующие услуги
Источники:
US National Library of Medicine
