Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование — эффективный метод, позволяющий фиксацию мышц, сухожилий и суставов, уменьшить болевые ощущения, снизить вероятность травмирования. Кинезиотейп способствует уменьшению болезненных ощущений, затуханию воспалительных процессов, расслаблению зажатых и перенапряженных мышц, более активному естественному процессу восстановления мышечной ткани.
Метод применяется с 70-х годов прошлого века, не претерпевая с тех пор значительных изменений – на тело накладывается эластичная хлопковая или синтетическая лента, шириной 5-10 см и длиной до нескольких десятков сантиметров. Лента покрыта гипоаллергенным клеевым слоем, базой которого является акрил – его клеевые свойства активируется от тепла человеческого тела. Таким образом, тейп надежно фиксируется на проблемном участке.
Кинезиотейпирование доступно в клинике «Оксфорд Медикал» по адресу ул. Срибнокильская, 20.
Показания к кинезиотейпированию
Кинезиотейпирование может помочь пациентам, страдающим от болей в:
-
локтевых суставах;
-
плечах;
-
коленях;
-
шее;
-
пояснице.
Эффективен кинезиотейп также против отечности ног и гематом. В целом эффективному тейпированию могут быть подвержены пациенты с диагностированным:
-
остеоартрозом;
-
болезнью Бехтерева (анкилозирующим спондилоартритом);
-
синдромом грушевидной мышцы;
-
плечелопаточным периартритом;
-
эпикондилитом;
-
пяточными шпорами;
-
туннельным синдромом (синдром карпального канала);
-
подвывихом надколенника;
-
остеохондрозом.
Соответственно показаниям, кинезиотейп может быть наложен на:
-
позвоночник (в шейном, грудном, поясничном или пояснично-крестцовых отделах);
-
на суставы (от лучезапястного, плечевого и локтевого – до коленного и голеностопного);
-
кисти и стопы;
-
мышечные ткани в районе плеч, предплечий, бедер и голеней.
Что происходит с момента аппликации тейпа?
Эффекты кинезиотейпа начинают проявляться с момента прикрепления и непрерывно длятся до 5 дней, в течение которых носится лента. Правильно установленный тейп не причиняет неудобств и не предъявляет никаких ограничений со стороны гигиены – его без опасений можно смачивать водой, принимая душ.
При зафиксированном надлежащим образом тейпе:
Увеличивается объем и амплитуда движений, которые выполняются более уверенно
Регулируется работа мышц, растет их выносливость и стойкость к длительным нагрузкам
Уменьшается мышечная боль
Улучшается кровоснабжение и лимфоотток в обрабатываемой области
Уменьшается отечность тканей, идут на спад застойные процессы
Уменьшаются гематомы
Особенности кинезиотейпирования
Тейп может быть наклеен только на чистую кожу, не покрытую высыпаниями и не имеющую густого волосяного покрова. Пациентам с сильным волосяным покровом перед креплением тейпа нужно удалить волосы.
Если после аппликации под тейпом появляется ощущение жжения или зуда — его необходимо сразу же снять. Дискомфортные ощущения могут проявляться, как сразу после накладывания, так и некоторое время спустя.
Кинезиотейпирование – краткосрочная процедура, максимальная длительность непрерывного ношения тейпа – 5 суток.
Кинезиотейпирование противопоказано пациентам с:
-
аллергией на акрил, индивидуальной непереносимостью составляющих тейпа;
-
системными и онкологическими заболеваниями, поражающими кожу;
-
травмами кожных покровов (раны, трофические язвы) в области тейпирования;
-
дряблостью кожи;
-
ксеродермой;
-
сахарным диабетом;
-
тромбозом глубоких вен ног;
-
сердечной или почечной недостаточностью.
Кинезиотейпирование доступно в клинике «Оксфорд Медикал» по адресу ул. Срибнокильская, 20.
Давайте заботиться о здоровье: