Содержание:

Небольшая разница между правой и левой половинами лица есть у большинства людей и обычно не требует коррекции. Однако иногда асимметрия лица становится заметнее: одна бровь расположена выше, уголок рта опущен или щеки отличаются по форме. Причины таких изменений могут быть разными, поэтому важно выяснить, с чем они связаны и требуют ли лечения.

В этой статье расскажем, почему возникает асимметрия, какие изменения можно скорректировать и от чего зависит выбор метода лечения. Также рассмотрим упражнения и массаж, которые могут помочь улучшить симметрию лица, и объясним, когда стоит обратиться к врачу.

Асимметрия лица: причины возникновения

На симметрию лица влияют форма черепа, строение челюстей, развитие мышц и работа нервной системы. Различия между правой и левой половинами могут быть связаны как с естественными анатомическими особенностями, так и с определенными заболеваниями. Асимметрия лица бывает врожденной или приобретенной, развивается постепенно или появляется внезапно. От причины этих изменений зависит, необходимо ли лечение и какие методы могут помочь.

Врожденная асимметрия лица

Врожденная асимметрия связана с особенностями развития костей черепа, челюстей, мышц или других тканей еще до рождения ребенка. Иногда асимметричное лицо заметно с самого рождения, а в других случаях проявления становятся более выраженными по мере роста, когда изменяются пропорции лица.

Среди возможных причин:

  • Неравномерное развитие челюстей. Если одна сторона нижней челюсти развита меньше другой, подбородок может быть смещен в сторону.
  • Гемифациальная микросомия. Врожденное состояние, при котором кости и мягкие ткани одной половины лица развиваются недостаточно. Иногда изменения также затрагивают ухо.
  • Краниосиностоз. Преждевременное сращение одного или нескольких швов черепа, из-за которого его кости растут неравномерно.
  • Врожденные нарушения работы лицевого нерва. Из-за недостаточной подвижности отдельных мимических мышц одна половина лица может выглядеть менее выразительной, особенно во время улыбки.

Врачи «Оксфорд Медикал» объясняют, что небольшие различия между правой и левой сторонами не обязательно свидетельствуют о заболевании. Однако если асимметрия становится заметнее с возрастом или ребенку трудно жевать, правильно смыкать зубы или выполнять определенные мимические движения, стоит обратиться к врачу.

Приобретенная асимметрия лица

Приобретенная асимметрия может появиться в любом возрасте. Наиболее распространенные причины:

  • Нарушения прикуса. Неправильное смыкание зубов или смещение нижней челюсти иногда приводит к заметной неравномерности нижней части лица.
  • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава. Могут сопровождаться болью, ограничением открывания рта и отклонением челюсти во время движения.
  • Травмы. После переломов костей лица или значительных повреждений мягких тканей иногда остаются изменения контуров или рубцы.
  • Поражение лицевого нерва. Например, при параличе Белла мышцы одной половины лица ослабевают, из-за чего может опускаться уголок рта или возникать трудности с закрыванием глаза.
  • Возрастные изменения. С годами кожа теряет упругость, изменяются объем жировой ткани и положение мягких тканей. Если эти процессы происходят неравномерно, разница между половинами лица становится заметнее.

Как объясняют специалисты Cleveland Clinic, нарушение подвижности мимических мышц может быть связано с поражением нервов, травмами, инфекциями и другими заболеваниями. Поэтому если асимметрия появилась недавно, важно выяснить причину изменений, а не пытаться сразу устранить их с помощью косметологических процедур.

Врачи «Оксфорд Медикал» рекомендуют не откладывать консультацию невролога, если изменения сопровождаются слабостью мимических мышц, подергиваниями или нарушением чувствительности. После осмотра специалист определит, нужны ли дополнительные обследования или консультации других врачей.

Асимметрия лица при инсульте

Асимметрия лица при инсульте может возникнуть внезапно из-за нарушения кровоснабжения определенных участков головного мозга или кровоизлияния. Один уголок рта опускается, улыбка становится неровной, человеку может быть трудно управлять мышцами лица. Это один из возможных признаков инсульта, при котором необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Чтобы быстро распознать опасные симптомы, специалисты National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) рекомендуют ориентироваться на правило FAST:

Признак Как проверить
F — Face (лицо) Попросите человека улыбнуться. Один уголок рта может оставаться опущенным, а улыбка — быть неровной.
A — Arms (руки) Попросите поднять обе руки. Одна может непроизвольно опускаться или не подниматься из-за слабости.
S — Speech (речь) Предложите повторить простое предложение. Речь может быть неразборчивой, а произнесение слов — затрудненным.
T — Time (время) Если заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызывайте скорую помощь.

Инсульт также может проявляться внезапным ухудшением зрения, нарушением равновесия, сильным головокружением или необычной интенсивной головной болью.

Врачи «Оксфорд Медикал» предупреждают: если лицо внезапно стало асимметричным, сразу вызывайте скорую помощь. Не ждите появления других симптомов или самостоятельного улучшения. Даже если слабость мышц быстро прошла, это может быть транзиторная ишемическая атака — временное нарушение кровоснабжения мозга, которое также требует неотложной медицинской помощи.

После лечения и стабилизации состояния некоторым пациентам необходима длительная реабилитация. В зависимости от последствий заболевания реабилитация после инсульта может включать упражнения для восстановления движений, работу над речью, тренировку равновесия и другие методы, которые помогают постепенно возвращаться к повседневной жизни.

Как исправить асимметрию лица в домашних условиях

Как исправить асимметрию лица в домашних условиях

Домашние методы могут помочь уменьшить напряжение мышц, улучшить контроль над мимикой и сделать некоторые проявления асимметрии менее заметными. Однако их возможности ограничены. Упражнения и массаж не способны изменить форму костей, исправить прикус или устранить последствия серьезных травм. Если неравномерность связана с нарушением работы лицевого нерва, программу занятий необходимо подбирать вместе со специалистом.

Упражнения от асимметрии лица

Мимическая гимнастика направлена на улучшение координации и контроля движений мышц лица. Она может быть полезной во время восстановления после поражения лицевого нерва, но не является универсальным способом выравнивания черт.

В систематическом обзоре 2022 года, опубликованном в журнале Clinical Rehabilitation и доступном через PubMed, проанализировали исследования лечебных упражнений при параличе Белла. Результаты свидетельствуют, что специально подобранные занятия могут улучшать функцию мимических мышц, хотя эффективность зависит от тяжести нарушения и этапа восстановления.

Для тренировки мимических движений специалисты могут рекомендовать следующие упражнения:

  1. Поднимание бровей. Медленно поднимите брови, стараясь выполнить движение равномерно с обеих сторон, а затем расслабьте мышцы лба.
  2. Легкая улыбка. Попробуйте немного поднять уголки рта, не напрягая щеки и область вокруг глаз.
  3. Смыкание губ. Мягко сомкните губы, удерживая их в естественном положении без чрезмерного сжатия.
  4. Закрывание глаз. Осторожно опустите веки без сильного зажмуривания, а затем расслабьте их.
  5. Расслабление лица. После каждого движения вернитесь к спокойному выражению и обратите внимание, не возникает ли непроизвольного напряжения других мышц.

Это примеры движений, которые могут использоваться в индивидуальной программе восстановления, а не универсальный комплекс для самостоятельного лечения. Количество повторений, продолжительность занятий и необходимость отдельных упражнений определяет специалист.

Врачи «Оксфорд Медикал» рекомендуют не напрягать мышцы чрезмерно и не выполнять упражнения до ощущения усталости. Особая осторожность необходима людям после паралича лицевого нерва: чрезмерная нагрузка может усилить напряжение и нежелательные проявления.

Массаж от асимметрии лица

Легкий массаж может помочь расслабить напряженные мышцы щек, лба и нижней челюсти. Его используют для уменьшения ощущения скованности и улучшения комфорта, в частности во время восстановления после поражения лицевого нерва. Однако убедительных доказательств того, что самомассаж способен надолго изменить пропорции лица, нет.

При отсутствии противопоказаний можно выполнять простые расслабляющие движения:

  1. Подготовка. Вымойте руки, очистите кожу лица и примите удобное положение.
  2. Область лба. Подушечками пальцев осторожно поглаживайте кожу от центра лба к вискам.
  3. Щеки. Выполняйте легкие круговые движения подушечками пальцев в области щек без сильного надавливания и растягивания кожи.
  4. Жевательные мышцы. Осторожно помассируйте область перед ушами и вдоль углов нижней челюсти, если это не вызывает боли.
  5. Завершение. Выполните несколько плавных поглаживаний и дайте мышцам расслабиться.

Массаж не должен вызывать боли, раздражения или усиления напряжения. Его не стоит проводить на участках с воспалением, повреждениями кожи или выраженным отеком невыясненного происхождения.

Если вы ищете способ, как сделать лицо симметричным, прежде всего важно выяснить причину различий. Если они связаны со строением челюстей, положением костей или стойким нарушением работы мышц, домашних методов будет недостаточно. В таких случаях могут потребоваться дополнительные обследования и профессиональная коррекция.

Как выровнять асимметрию лица с профессиональной помощью

Метод коррекции асимметрии лица зависит от того, чем вызвана разница между его правой и левой половинами. В одних случаях улучшить симметрию помогают косметологические процедуры, в других может потребоваться коррекция прикуса, восстановление работы мышц или хирургическое вмешательство. Главное — сначала определить причину изменений, чтобы подобрать метод, который будет эффективным именно в этой ситуации.

Начать стоит с консультации специалиста. В зависимости от характера асимметрии это может быть невролог, стоматолог-ортодонт, челюстно-лицевой или пластический хирург. Во время осмотра врач оценивает пропорции лица, положение челюстей, подвижность мимических мышц и другие особенности. При необходимости могут назначаться дополнительные обследования, в частности МРТ головного мозга при подозрении на определенные неврологические нарушения.

Для коррекции асимметрии могут применяться следующие методы:

  • Контурная пластика. Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты могут использоваться для выравнивания объема щек, подбородка и других областей. Результат временный, а возможность коррекции зависит от анатомических особенностей и состояния тканей.
  • Ботулинотерапия. Инъекции ботулотоксина помогают уменьшить чрезмерную активность отдельных мышц, что может сделать мимику более сбалансированной. Ботулинотерапия может применяться при определенных формах мышечной асимметрии, в частности после поражения лицевого нерва.
  • Ортодонтическое лечение. Если неравномерность связана с положением зубов или особенностями прикуса, врач может рекомендовать брекеты или элайнеры. Ортодонтическое лечение помогает скорректировать положение зубов и их смыкание, однако не всегда устраняет асимметрию, вызванную строением челюстей.
  • Неврологическое лечение и реабилитация. Если неравномерность возникла из-за нарушения работы нервной системы, лечение направляют на причину заболевания и восстановление функции мышц. В зависимости от диагноза могут применяться медикаменты, специальные упражнения и другие реабилитационные методики.
  • Хирургическая коррекция. При значительных различиях в строении челюстей, врожденных аномалиях или последствиях травм может потребоваться операция. В частности, ортогнатическая хирургия позволяет изменить положение челюстей, а отдельные пластические вмешательства — скорректировать контуры мягких тканей.

Врачи «Оксфорд Медикал» рекомендуют не выбирать косметологические процедуры только по внешним проявлениям асимметрии. Например, смещение уголка рта может быть связано не с недостатком объема тканей, а с нарушением работы мышц. В таком случае введение филлеров не устранит причину проблемы.

Полностью выровнять черты лица возможно не всегда, ведь естественная асимметрия присуща каждому человеку. Однако правильно подобранное лечение может помочь уменьшить заметные различия, улучшить мимику и восстановить нарушенные функции. Наилучших результатов можно ожидать тогда, когда метод коррекции соответствует причине изменений, а лечение проходит под контролем соответствующего специалиста.

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является инструкцией по самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу.

Источники: