Лечение синдрома хронической усталости

Усталость – это естественная реакция организма на напряжение, перегрузки, говорящая о том, что ему нужен отдых. Синдром хронической усталости – это ощущение, возникающее без причины и не проходящее после полноценного отдыха, пациенты чувствуют себя уставшими с самого утра. Страдающие от этой болезни, часто подвержены и другим неврологическим заболеваниям: неврозам, паническим атакам, мигреням и т.п. 

Синдром хронической усталости широко распространен среди жителей больших городов.

Причиной развития этого расстройства могут быть:

• постоянное психологическое напряжение;
• неправильный рацион;
• неполноценный сон;
• малоактивный образ жизни;
• нарушение гормонального фона;
• расстройства ЖКТ;
• вирусные инфекции.

Иногда хроническая усталость возникает на фоне длительного приема медицинских препаратов. 

Также возможны жалобы на боль в горле, увеличение лимфоузлов, нарушения работы кишечника, резкое изменение аппетита и чрезмерную сонливость. Важная особенность, позволяющая распознать синдром хронической усталости – симптомы не проходят даже спустя несколько дней полноценного отдыха.

Более подвержены хронической усталости женщины, которые страдают от него в 3 раза чаще, чем мужчины. Вызывается синдром рядом причин: стрессами, напряженной работой, инфекциями, хроническими болезнями, гормональными сбоями, неправильным образом жизни, нездоровой пищей. 

Синдром хронической усталости – это серьезное нарушение, которое может привести к снижению качества жизни. Если пациент долгое время игнорирует проблему или не обращается за помощью к врачу, СХУ может привести к:

• ухудшению физического самочувствия;
• снижению концентрации внимания;
• уменьшению работоспособности;
• апатии;
• раздражительности;
• депрессии и т.д.

Чтобы не допустить негативных последствий и как можно скорее вернуться к полноценной активной жизни, нужно скорее обратиться к врачу и пройти курс терапии. 

Если вы страдаете от хронической усталости, важно не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту, так как возможных причин хронической усталости достаточно много и точно определить, какая из них вызвала проблему, может только опытный врач.

У 70% пациентов с хронической усталостью при обследовании обнаруживаются скрытые болезни. Это могут быть болезни эндокринной, нервной, дыхательной, сосудистой систем. Потому для поиска причин хронической усталости лучше всего обратиться к семейному врачу – специалисту, который даст предварительную оценку состоянию здоровья и скоординирует обследования у профильных специалистов: эндокринолога, невролога, кардиолога и пр.

Это сэкономит время и деньги, позволяя пациенту проходить только необходимые обследования под контролем нужных в конкретном случае специалистов. Для уточнения диагноза, врач может назначить:

• ЭКГ;
• УЗИ;
• анализы крови и мочи;
• проверку уровня гормонов и т.д.

Опираясь на собранную информацию, врач поставит предварительный диагноз и назначит наиболее эффективный и безопасный для пациента курс лечения. 

Для улучшения общего состояния организма врач может порекомендовать витаминные комплексы, лечебную физкультуру, озонотерапию и т.п.

Чтобы снизить риск развития СХУ, специалисты рекомендуют:

• соблюдать режим сна – ложиться и вставать в одно и то же время, отдыхая не менее 7-8 часов;
• сохранять баланс между работой и отдыхом;
• больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом, регулярно делать зарядку;
• сбалансировано питаться;
• соблюдать информационную гигиену;
• следить за своим эмоциональным состоянием, уделять время тому, что приносит радость и удовлетворение;
• больше общаться с близкими и друзьями.

Если вас беспокоят симптомы хронической усталости, скорее обращайтесь к специалистам! Для записи на прием врача звоните в наш контакт-центр или оставляйте заявку на сайте.