Лікування синдрому хронічної втоми

Втома - це природна реакція організму на напругу та перевантаження, що говорить про необхідність відпочинку. Синдром хронічної втоми - це відчуття, що виникає без причини і не проходить після повноцінного відпочинку, пацієнти відчувають себе втомленими з самого ранку. Люди, які страждають від цієї хвороби, часто схильні й до інших неврологічних захворювань: неврозів, панічних атак, мігрені тощо.

СИМПТОМИ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ

Більш схильні до хронічної втоми жінки, які страждають від неї у 3 рази частіше, ніж чоловіки. Провокується синдром рядом причин: стресами, напруженою роботою, інфекціями, хронічними хворобами, гормональними збоями, неправильним способом життя, нездоровою їжею.

Крім основної ознаки, що дала назву хворобі, постійної втоми, у пацієнта спостерігається ряд характерних симптомів. Найчастіше скаржаться на:

  • біль у м'язах і суглобах;
  • тремор;
  • слабкість;
  • безсоння;
  • головний біль;
  • погіршення пам'яті, порушення концентрації;
  • дратівливість;
  • апатію.

Можливі скарги на біль у горлі, збільшення лімфовузлів, порушення роботи кишківника, різку зміну апетиту і надмірну сонливість. Важлива особливість, що дозволяє розпізнати синдром хронічної втоми - симптоми не минають і через кілька днів повноцінного відпочинку.

Стадії синдрому хронічної втоми

Залежно від фізіологічного та психоемоційного стану виділяють 3 стадії синдрому хронічної втоми:

  1. Продромальна стадія – супроводжується фізичним та психологічним виснаженням, але пацієнт ще може позбавитися порушення, змінивши спосіб життя.
  2. Гостра стадія – виникає різка втома від будь-яких навантажень, знижується концентрація уваги, можуть розвиватися панічні атаки, депресія та апатія.
  3. Стадія відновлення – стан пацієнта покращується (у разі отримання лікарської допомоги), та, попри втому, що ще зберігається, працездатність і соціальна адаптація поступово збільшуються.

ПРИЧИНИ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ

Синдром хронічної втоми широко поширений серед жителів великих міст. Причиною розвитку цього розладу можуть бути:

  • постійне психологічне напруження;
  • неправильний раціон;
  • неповноцінний сон;
  • малоактивний спосіб життя;
  • порушення гормонального фону;
  • розлади шлунково-кишкового тракту;
  • вірусні інфекції.

Іноді хронічна втома виникає на тлі тривалого прийому медичних препаратів.

Наслідки синдрому хронічної втоми

Синдром хронічної втоми – це серйозне порушення, що може призвести до зниження якості життя. Якщо пацієнт тривалий час ігнорує проблему або не звертається по допомогу до лікаря, СХУ може призвести до:

  • погіршення фізичного самопочуття;
  • зниження концентрації уваги;
  • зменшення працездатності;
  • апатії;
  • дратівливості;
  • депресії тощо.

Щоб не допустити негативних наслідків та якнайшвидше повернутися до повноцінного активного життя, потрібно швидше звернутися до лікаря та пройти курс терапії.

ДІАГНОСТИКА ТА ЛІКУВАННЯ СИНДРОМУ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ

Якщо ви страждаєте від хронічної втоми, важливо не займатися самолікуванням, а одразу звернутися до фахівця, оскільки можливих причин хронічної втоми досить багато і точно визначити, яка з них викликала проблему, може тільки досвідчений лікар.

У 70% пацієнтів з хронічною втомою при обстеженні виявляються приховані хвороби. Це можуть бути хвороби ендокринної, нервової, дихальної, судинної систем. Тому для пошуку причин хронічної втоми найкраще звернутися до сімейного лікаря - фахівця, який дасть попередню оцінку стану здоров'я і скоординує обстеження у профільних фахівців: ендокринолога, невролога, кардіолога тощо.

Це заощадить час і гроші, дозволяючи пацієнтові проходити тільки необхідні обстеження під контролем потрібних у конкретному випадку фахівців. Для уточнення діагнозу, лікар може призначити:

  • ЕКГ;
  • УЗД;
  • аналізи крові та сечі;
  • перевірку рівня гормонів тощо.

Спираючись на зібрану інформацію, лікар поставить попередній діагноз і призначить найбільш ефективний і безпечний для пацієнта курс лікування.

Для поліпшення загального стану організму лікар може порекомендувати вітамінні комплекси, лікувальну фізкультуру, озонотерапію тощо.

Профілактика синдрому хронічної втоми

Щоб зменшити ризик розвитку СХУ, фахівці рекомендують:

  • дотримуватися режиму сну - лягати та вставати в один і той же час, відпочиваючи не менше 7-8 годин;
  • зберігати баланс між роботою та відпочинком;
  • більше гуляти на свіжому повітрі;
  • займатися спортом, регулярно робити зарядку;
  • збалансовано харчуватися;
  • дотримуватись інформаційної гігієни;
  • стежити за своїм емоційним станом, приділяти час тому, що приносить радість та задоволення;
  • більше спілкуватися з близькими та друзями.

Якщо вас турбують симптоми хронічної втоми, скоріше звертайтесь до фахівців! Для запису на прийом лікаря телефонуйте до нашого контакт-центру або залишайте заявку на сайті.

( Рейтинг: 4.47, голосів: 43 )

Наші СПЕЦІАЛІСТИ

усі спеціалісти



Лікар терапевт вищої категорії <br>Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б : Александрук Олена Борисівна
Александрук Олена Борисівна Лікар терапевт вищої категорії
Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б
Лікар терапевт вищої категорії <br>Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б : Александрук Олена Борисівна
Александрук Олена БорисівнаЛікар терапевт вищої категорії
Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б

інформація про лікаря

Провідний спеціаліст, лікар терапевт вищої категорії

Стаж роботи - понад 15 років в стаціонарі

Диференціальна діагностика, постановка діагнозів і лікування терапевтичної патології, що вимагає госпіталізації (серцево-судинної, захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів, захворювань шлунково-кишкового тракту, сечовивідної системи).

Володіє медичною та розмовною англійською.

показати повний текст
Лікар-терапевт, <br>сімейний лікар першої категорії, <br>кандидат медичних наук: Маяцька Оксана Віталіївна
Маяцька Оксана Віталіївна Лікар-терапевт,
сімейний лікар першої категорії,
кандидат медичних наук
Лікар-терапевт, <br>сімейний лікар першої категорії, <br>кандидат медичних наук: Маяцька Оксана Віталіївна
Маяцька Оксана ВіталіївнаЛікар-терапевт,
сімейний лікар першої категорії,
кандидат медичних наук

вул. Срібнокільська, 20;

інформація про лікаря

  • 2000 - закінчила Медичний інститут Української асоціації народної медицини, спеціальність "Лікувальна справа",
  • 2002 - сертифікат спеціаліста за спеціальністю "Загальна практика - сімейна медицина", Київська медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика,
  • 2008 р - Кандидат медичних наук за спеціальністю "Внутрішні хвороби", Національна медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика,
  • 2010 - сертифікат спеціаліста за спеціальністю "Терапія", Національна медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика,
  • 2011 - Перша кваліфікаційна категорія за фахом "Загальна практика - сімейна медицина", Національної медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
показати повний текст
Лікар терапевт приймального відділення, <br> вищої категорії: Каташинська Ірина Владиславівна
Каташинська Ірина Владиславівна Лікар терапевт приймального відділення,
вищої категорії
Лікар терапевт приймального відділення, <br> вищої категорії: Каташинська Ірина Владиславівна
Каташинська Ірина ВладиславівнаЛікар терапевт приймального відділення,
вищої категорії

вул. Березняківська, 30Б;

інформація про лікаря

Лікар-кардіолог вищої категорії: Висоцька Ольга Миколаївна
Висоцька Ольга Миколаївна Лікар-кардіолог вищої категорії
Лікар-кардіолог вищої категорії: Висоцька Ольга Миколаївна
Висоцька Ольга МиколаївнаЛікар-кардіолог вищої категорії

вул. Срібнокільська, 20;

інформація про лікаря

послуги Відділення Сімейний лікарЦіна
Консультація терапевта 890.00 грн

Зазначені ціни можуть відрізнятися від діючих в клініці. Актуальні ціни ви можете дізнатися в клініці або по телефону

відгуки




Віолетта 12-09-2024 Дякую лікарці Аліні Сомовій, команді клініки за професіоналізм високого класу. Впевнено рухаємося у напрямку одужання!

відділення: Сімейний лікар

RYMMA 11-08-2024 Дякую лікарю Чигир Світлані

відділення: Сімейний лікар

Любовь 31-07-2024 Владислав Игоревич великолепный специалист. Очень добрый, внимательный, ему не страшно и не стыдно рассказать даже самую деликатную проблему. Я случайно попала к нему, хоть изначально должна была идти к другому специалисту, но оказалось, что это и к лучшему!

відділення: Сімейний лікар

Олена 18-07-2024 Хочу подякувати Бакалова Лариса Івгеніівна, дякую за вашу професійність!!Розуміння справи та комфорт, дав позитивний результат. Дякую!!

відділення: Сімейний лікар

Даша 16-06-2024 Найкраща клініка для мене! Працівники ввічливі, лікарі професіонали своєї справи!Обслуговують комфортно , швидко та доступно.

відділення: Сімейний лікар

Залишити відгук
Ваші персональні дані не будуть опубліковані на сайті

Акції




актуальна інформація

Відео відгуки

Вірною запорукою якісного і комфортного лікування є тисячі задоволених пацієнтів

  • Инна, г. Киев

    відділення: Сімейний лікар

  • Пациент терапевтического отделения

    відділення: Сімейний лікар

  • Юлия

    відділення: Сімейний лікар

  • Инна, г. Киев

    відділення: Сімейний лікар

  • Пациент терапевтического отделения

    відділення: Сімейний лікар

  • Юлия

    відділення: Сімейний лікар

Дякуємо!

Дякуємо за Ваш запит. Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами

Залишити повідомлення для адміністрації клініки
Ваші персональні дані не будуть опубліковані на сайті
up