Лікування панічних атак

Панічні атаки - неконтрольовані напади страху, які значно заважають у повсякденному житті. Крім дискомфорту, що виникає під час нападу, панічні атаки «отруюють» життя людини й після їх припинення. Людина намагається уникати факторів, що викликають панічні атаки, що обмежує її повсякденне життя і стає причиною стресу. В результаті, падає професійна ефективність, погіршуються відносини з оточуючими. Більш того, панічна атака, наприклад, за кермом може стати причиною невиправних наслідків.

СИМПТОМИ ПАНІЧНИХ АТАК

Панічні атаки супроводжуються такими симптомами:

  • сильне серцебиття;

  • біль у грудях;

  • різка пітливість;

  • запаморочення;

  • почуття стискання горла;

  • почуття задухи;

  • задишка;

  • нудота;

  • озноб;

  • оніміння рук, ніг;

  • почуття поколювання по тілу;

  • високий артеріальний тиск;

  • пересихання губ та язика;

  • відчуття печіння в ділянці шлунка.

Для панічних атак характерна наявність щонайменше 4 симптомів. Їх поєднання та інтенсивність під час нападів можуть змінюватися.

При наявності таких симптомів потрібно пройти обстеження для виявлення хвороб, що мають схожі симптоми: хвороби серцево-судинної, ендокринної системи, епілепсія тощо.

Причини виникнення панічної атаки

Панічна атака – це психофізіологічне порушення. Спровокувати його можуть як емоційні чинники, так й різні процеси всередині організму.

Фахівці виділяють 3 групи причин:

  • психогенні – емоційні потрясіння, пов'язані із втратою близької людини, розлученням, сімейними сварками, конфліктами на роботі, аварією тощо, а також переглядом шокуючих фільмів та телепередач;

  • біологічні – порушення гормонального фону внаслідок вагітності, пологів, менопаузи, початку прийому гормональних контрацептивів тощо (якщо стан пов'язаний із ендокринними захворюваннями діагноз панічного розладу не ставлять);

  • фізіогенні – вживання великої кількості алкоголю, прийом наркотиків, інтоксикація організму, надмірне фізичне навантаження, зміна кліматичної зони, метеочутливість.

Найбільш схильні до панічних атак люди з лабільною нервовою системою, схильні до тривожності та психічних розладів.

Що робити у разі панічної атаки?

Під час панічної атаки дуже важливо вміти самостійно себе заспокоїти. Для цього рекомендують:

  • нагадати собі, що реальної загрози для життя немає, і страх викликаний фантазією, що розігралася;

  • сконцентруватися на диханні – зробити повільний вдих і ще повільніший видих;

  • звернути увагу на тіло – під час нападу м'язи напружуються, тому важливо розслабити руки, ноги, живіт, щелепи та інші частини тіла (можна зручно сісти або встати і подумки пройти від пальців стоп до голови, поступово розслаблюючи всі м'язи);

  • заплющити очі та перенестися у приємні спогади – можна уявити себе у безпечному місці, вдома, на відпочинку, у будь-якому дні, де було добре та спокійно;

  • перевести увагу на один предмет – подивитися на наручний годинник, мобільний телефон, книгу або будь-який інший предмет;

  • повернутися до реальності – зайнятися чимось звичним та монотонним, перерахувати якісь предмети тощо;

  • піти у тихе і спокійне місце;

  • попросити допомоги у людей, які поряд.

Якщо панічна атака виникла у когось із близьких, можна послідовно рекомендувати всі вищеперелічені методи, а також взяти людину за руку або обійняти – деяким людям тактильний контакт допомагає заспокоїтись.

ЛІКУВАННЯ ПАНІЧНОГО РОЗЛАДУ

При панічних атаках важливо своєчасно звернутися до лікаря, щоб уникнути розвитку неврологічних захворювань та появи фобій. Лікар проаналізує стан здоров'я пацієнта і розробить персональну методику лікування. Існують медичні препарати, які застосовуються для лікування панічних атак, проте щоб не нашкодити своєму здоров'ю, приймати їх можна тільки за приписом лікаря.

Для лікування і профілактики панічних атак буде корисним «розвантаження» організму, наприклад, відпочинок в санаторії, щоб відновити сили та покращити психологічний стан. Заняття спортом або лікувальною фізкультурою також сприяють відновленню здоров'я.

Панічні атаки - це проблема нервової системи людини, здоров'я якої, як відомо, тісно пов'язане з усіма системами і органами в організмі людини. Тому, лікування панічних атак дуже важливо для підтримки здоров'я всього організму.

Для запису на консультацію до лікаря телефонуйте до нашого контакт-центру або залишайте заявку на сайті.

( Рейтинг: 4.56, голосів: 43 )

Наші СПЕЦІАЛІСТИ

усі спеціалісти



Лікар терапевт вищої категорії <br>Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б : Александрук Олена Борисівна
Александрук Олена Борисівна Лікар терапевт вищої категорії
Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б
Лікар терапевт вищої категорії <br>Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б : Александрук Олена Борисівна
Александрук Олена БорисівнаЛікар терапевт вищої категорії
Завідуюча терапевтичним відділенням стаціонару на Березняківській, 30Б

інформація про лікаря

Провідний спеціаліст, лікар терапевт вищої категорії

Стаж роботи - понад 15 років в стаціонарі

Диференціальна діагностика, постановка діагнозів і лікування терапевтичної патології, що вимагає госпіталізації (серцево-судинної, захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів, захворювань шлунково-кишкового тракту, сечовивідної системи).

Володіє медичною та розмовною англійською.

показати повний текст
Лікар терапевт приймального відділення, <br> вищої категорії: Каташинська Ірина Владиславівна
Каташинська Ірина Владиславівна Лікар терапевт приймального відділення,
вищої категорії
Лікар терапевт приймального відділення, <br> вищої категорії: Каташинська Ірина Владиславівна
Каташинська Ірина ВладиславівнаЛікар терапевт приймального відділення,
вищої категорії

вул. Березняківська, 30Б;

інформація про лікаря

Лікар-кардіолог вищої категорії: Висоцька Ольга Миколаївна
Висоцька Ольга Миколаївна Лікар-кардіолог вищої категорії
Лікар-кардіолог вищої категорії: Висоцька Ольга Миколаївна
Висоцька Ольга МиколаївнаЛікар-кардіолог вищої категорії

вул. Срібнокільська, 20;

інформація про лікаря

Лікар гастроентеролог, терапевт: Мухоід Світлана Сергіївна
Мухоід Світлана Сергіївна Лікар гастроентеролог, терапевт
Лікар гастроентеролог, терапевт: Мухоід Світлана Сергіївна
Мухоід Світлана СергіївнаЛікар гастроентеролог, терапевт

вул. Михайла Гришка, 1;

вул. Срібнокільська, 20;

інформація про лікаря

2012 р. - ВМК ім. Д.К. Заболотного (Вінниця). Лікувальна справа, фельдшер

2017 р. - НМУ ім. А.А. Богомольця (Київ). Лікувальна справа

2019 р. - НМУ ім. А.А. Богомольця, кафедра терапії, інфекційних захворювань і дерматології ПДО (Київ). Спеціалізація по терапії

З 2019 р. - лікар гастроентеролог, терапевт клініки "Оксфорд Медікал Київ"

2020 р. - Національна медична академія післядипломної освіти імені П.Л.Шупика (Київ). Спеціалізація з гастроентерології

показати повний текст
послуги Відділення Сімейний лікарЦіна
Консультація сімейного лікаря 990.00 грн

Зазначені ціни можуть відрізнятися від діючих в клініці. Актуальні ціни ви можете дізнатися в клініці або по телефону

відгуки




Василь 03-04-2025 Лукасевич Оксана Ігорівна- дуже компетентний лікар,дякую!

відділення: Сімейний лікар

Тетяна 14-03-2025 Висловлюю свою щиру подяку, Панченко Діана Валеріївна, досвідчена лікар, уважна, добра. Огляд проводить ретельно.Рекомендації та призначення дієві,структурні. На всі питання отримала відповідь та кваліфіковану оцінку. Дякую, рекомендую.

відділення: Сімейний лікар

Ірина 13-03-2025 Обслуговування на вищому рівні!!

відділення: Сімейний лікар

Ірина 03-03-2025 Кваліфікована та відповідальна допомога лікаря Анастасії Іващенко. Дякую!

відділення: Сімейний лікар

Артем 11-11-2024 Гарний сервіс й високий рівень лікарів

відділення: Сімейний лікар

Залишити відгук
Ваші персональні дані не будуть опубліковані на сайті

Акції




актуальна інформація

Відео відгуки

Вірною запорукою якісного і комфортного лікування є тисячі задоволених пацієнтів

  • Инна, г. Киев

    відділення: Сімейний лікар

  • Пациент терапевтического отделения

    відділення: Сімейний лікар

  • Юлия

    відділення: Сімейний лікар

  • Инна, г. Киев

    відділення: Сімейний лікар

  • Пациент терапевтического отделения

    відділення: Сімейний лікар

  • Юлия

    відділення: Сімейний лікар

Дякуємо!

Дякуємо за Ваш запит. Найближчим часом менеджер зв'яжеться з вами

Залишити повідомлення для адміністрації клініки
Ваші персональні дані не будуть опубліковані на сайті
up