Лечение храпа (ронхопатии)

Если храп возникает регулярно, становится все громче или мешает полноценно высыпаться, не стоит оставлять эту проблему без внимания. Он может быть связан с заболеваниями ЛОР-органов, нарушением носового дыхания или другими состояниями, которые требуют лечения. Чем раньше удастся установить причину, тем проще подобрать эффективный метод лечения.

В медицинском центре «Оксфорд Медикал» можно пройти комплексную диагностику и получить индивидуальный план лечения. В зависимости от результатов обследования врач может рекомендовать консервативную терапию или хирургическое лечение, если именно оно поможет восстановить нормальное дыхание во время сна и устранить храп.

Храп или ронхопатия — это нарушение дыхания во время сна, которое возникает из-за сужения верхних дыхательных путей. Во время прохождения воздуха мягкие ткани глотки начинают вибрировать, что и вызывает характерный звук.

Храп может быть эпизодическим или регулярным. Если он появляется лишь изредка, например после употребления алкоголя, сильного переутомления или сна на спине, обычно это не свидетельствует о заболевании. Однако если храп повторяется почти каждую ночь, становится громче или сопровождается другими неприятными симптомами, важно пройти обследование, чтобы выяснить причину нарушения.

Храп не является самостоятельным заболеванием. Он возникает тогда, когда во время сна нарушается нормальное прохождение воздуха через верхние дыхательные пути. Причина храпа может быть связана как с физиологическими особенностями организма или образом жизни, так и с заболеваниями ЛОР-органов, которые затрудняют носовое дыхание или сужают просвет глотки.

Физиологические факторы

Иногда храп появляется из-за факторов, которые не связаны с заболеваниями. К ним относятся:

• сон на спине;
• употребление алкоголя перед сном;
• прием некоторых снотворных или седативных препаратов;
• возрастное снижение тонуса мышц глотки;
• избыточный вес, который повышает риск сужения верхних дыхательных путей во время сна.

В таких случаях устранение провоцирующего фактора может уменьшить или полностью устранить храп.

ЛОР-патологии

Одной из наиболее распространенных причин храпа являются заболевания и анатомические изменения ЛОР-органов, которые препятствуют нормальному прохождению воздуха. К ним относятся:

• хронический насморк, сопровождающийся длительным отеком слизистой оболочки носа;
• искривление носовой перегородки;
• аденоиды, которые особенно часто вызывают храп у детей;
• увеличенные небные миндалины, в частности при тонзиллите;
• полипы полости носа и другие образования, нарушающие носовое дыхание.

Именно поэтому установить причину храпа без обследования невозможно.

Регулярный храп не всегда является лишь бытовой проблемой. У части людей он может быть связан с обструктивным апноэ сна — состоянием, при котором во время сна периодически возникают кратковременные остановки дыхания. По данным American Academy of Sleep Medicine, храп является одним из наиболее распространенных симптомов этого нарушения.

Во время эпизодов апноэ организм получает меньше кислорода, из-за чего человек часто не высыпается, даже если спит достаточное количество часов. Это может проявляться:

• утренней головной болью;
• дневной сонливостью;
• снижением концентрации внимания и работоспособности;
• ухудшением памяти;
• раздражительностью и быстрой утомляемостью.

При длительном течении последствия храпа могут быть серьезными, особенно если он является проявлением обструктивного апноэ сна. По данным National Heart, Lung, and Blood Institute, нелеченое апноэ сна связано с повышенным риском артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма, инсульта, сердечной недостаточности и сахарного диабета 2 типа.

Диагностика начинается с консультации ЛОРа. Во время приема врач выясняет возможную причину храпа, проводит осмотр ЛОР-органов и определяет, связано ли нарушение с состоянием верхних дыхательных путей.

При необходимости для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные исследования, в частности:

• эндоскопическое обследование ЛОР-органов, которое позволяет детально оценить состояние полости носа, носоглотки и глотки;
• компьютерная томография придаточных пазух носа, если есть подозрение на анатомические изменения или хронические воспалительные процессы;
• полисомнография или другие исследования сна, если необходимо подтвердить или исключить обструктивное апноэ сна.

Результаты обследования помогают установить причину храпа и определить, какое лечение будет наиболее эффективным в конкретном случае.

Врачи «Оксфорд Медикал» рекомендуют не использовать средства от храпа без предварительного обследования. При ронхопатии лечение должно быть направлено не только на устранение самого храпа, но и на коррекцию причины, которая привела к его появлению.

Не во всех случаях развитие храпа можно предотвратить, однако соблюдение простых рекомендаций помогает снизить риск его возникновения или повторного появления после лечения.

Для профилактики ронхопатии рекомендуют:

• поддерживать нормальную массу тела;
• своевременно лечить заболевания носа, околоносовых пазух и глотки;
• отказаться от курения или максимально ограничить его, поскольку табачный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и способствует ее отеку;
• ограничить употребление алкоголя, особенно перед сном;
• по возможности избегать длительного сна на спине, если именно в таком положении храп усиливается;
• соблюдать режим сна и избегать хронического недосыпания.

Врачи «Оксфорд Медикал» рекомендуют не игнорировать длительное нарушение носового дыхания и своевременно лечить заболевания ЛОР-органов. Устранение причин, которые препятствуют нормальному прохождению воздуха, является одним из важнейших способов профилактики ронхопатии.

Предварительно ознакомиться со стоимостью консультации отоларинголога можно здесь. Во время приема врач проведет осмотр, при необходимости назначит дополнительные обследования, а затем составит индивидуальный план лечения. Его стоимость зависит от выбранного метода лечения и объема необходимых медицинских услуг. Чтобы записаться на консультацию, воспользуйтесь формой онлайн-записи на сайте или обратитесь по телефону к администраторам контакт-центра.

Информация имеет ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Источники:

• US National Library of Medicine
• National Heart, Lung, and Blood Institute
• American Academy of Sleep Medicine