Лікування хропіння (ронхопатії)

Якщо хропіння виникає регулярно, стає дедалі гучнішим або заважає повноцінно висипатися, не варто залишати цю проблему без уваги. Воно може бути пов'язане із захворюваннями ЛОР-органів, порушенням носового дихання чи іншими станами, які потребують лікування. Чим раніше вдасться встановити причину, тим простіше підібрати ефективний метод лікування.

У медичному центрі «Оксфорд Медікал» можна пройти комплексну діагностику та отримати індивідуальний план лікування. Залежно від результатів обстеження лікар може рекомендувати консервативну терапію або хірургічне лікування, якщо саме воно допоможе відновити нормальне дихання під час сну та усунути хропіння.

Хропіння або ронхопатія — це порушення дихання під час сну, яке виникає через звуження верхніх дихальних шляхів. Під час проходження повітря м'які тканини глотки починають вібрувати, що й спричиняє характерний звук.

Хропіння може бути епізодичним або регулярним. Якщо воно з'являється лише зрідка, наприклад після вживання алкоголю, сильного перевтомлення чи сну на спині, зазвичай це не свідчить про захворювання. Проте якщо хропіння повторюється майже щоночі, стає гучнішим або супроводжується іншими неприємними симптомами, важливо пройти обстеження, щоб з'ясувати причину порушення.

Хропіння не є самостійним захворюванням. Воно виникає тоді, коли під час сну порушується нормальне проходження повітря через верхні дихальні шляхи. Причина храпу може бути пов'язана як із фізіологічними особливостями організму чи способом життя, так і із захворюваннями ЛОР-органів, які ускладнюють носове дихання або звужують просвіт глотки.

Фізіологічні чинники

Іноді хропіння з'являється через фактори, які не пов'язані із захворюваннями. До них належать:

• сон на спині;
• вживання алкоголю перед сном;
• прийом деяких снодійних або седативних препаратів;
• вікове зниження тонусу м'язів глотки;
• надлишкова вага, яка підвищує ризик звуження верхніх дихальних шляхів під час сну.

У таких випадках усунення провокувального чинника може зменшити або повністю усунути хропіння.

ЛОР-патології

Однією з найпоширеніших причин хропіння є захворювання та анатомічні зміни ЛОР-органів, які перешкоджають нормальному проходженню повітря. До них належать:

• хронічний нежить, що супроводжується тривалим набряком слизової оболонки носа;
• викривлення носової перегородки;
• аденоїди, які особливо часто спричиняють хропіння у дітей;
• збільшені піднебінні мигдалики, зокрема при тонзиліті;
• поліпи порожнини носа та інші утворення, що порушують носове дихання.

Саме тому встановити причину хропіння без обстеження неможливо.

Регулярне хропіння не завжди є лише побутовою проблемою. У частини людей воно може бути пов'язане з обструктивним апное сну — станом, за якого під час сну періодично виникають короткочасні зупинки дихання. За даними American Academy of Sleep Medicine, хропіння є одним із найпоширеніших симптомів цього порушення.

Під час епізодів апное організм отримує менше кисню, через що людина часто не висипається, навіть якщо спить достатню кількість годин. Це може проявлятися:

• ранковим головним болем;
• денною сонливістю;
• зниженням концентрації уваги та працездатності;
• погіршенням пам'яті;
• дратівливістю та швидкою втомлюваністю.

За тривалого перебігу наслідки хропіння можуть бути серйозними, особливо якщо воно є проявом обструктивного апное сну. За даними National Heart, Lung, and Blood Institute, неліковане апное сну пов'язане з підвищеним ризиком артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, порушень серцевого ритму, інсульту, серцевої недостатності та цукрового діабету 2 типу.

Діагностика починається з консультації ЛОРа. Під час прийому лікар з'ясовує можливу причину хропіння, проводить огляд ЛОР-органів і визначає, чи пов'язане порушення зі станом верхніх дихальних шляхів.

За потреби для уточнення діагнозу можуть бути призначені додаткові дослідження, зокрема:

• ендоскопічне обстеження ЛОР-органів, яке дозволяє детально оцінити стан порожнини носа, носоглотки та глотки;
• комп'ютерна томографія придаткових пазух носа, якщо є підозра на анатомічні зміни або хронічні запальні процеси;
• полісомнографія або інші дослідження сну, якщо необхідно підтвердити або виключити обструктивне апное сну.

Результати обстеження допомагають встановити причину хропіння та визначити, яке лікування буде найбільш ефективним у конкретному випадку.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують не використовувати засоби від хропіння без попереднього обстеження. При ронхопатії лікування має бути спрямоване не лише на усунення самого хропіння, а й на корекцію причини, яка призвела до його появи.

Не в усіх випадках розвитку хропіння можна запобігти, однак дотримання простих рекомендацій допомагає знизити ризик його виникнення або повторної появи після лікування.

Для профілактики ронхопатії рекомендують:

• підтримувати нормальну масу тіла;
• своєчасно лікувати захворювання носа, навколоносових пазух і глотки;
• відмовитися від куріння або максимально обмежити його, оскільки тютюновий дим подразнює слизову оболонку дихальних шляхів і сприяє її набряку;
• обмежити вживання алкоголю, особливо перед сном;
• за можливості уникати тривалого сну на спині, якщо саме в такому положенні хропіння посилюється;
• дотримуватися режиму сну та уникати хронічного недосипання.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують не ігнорувати тривале порушення носового дихання та своєчасно лікувати захворювання ЛОР-органів. Усунення причин, які перешкоджають нормальному проходженню повітря, є одним із найважливіших способів профілактики ронхопатії.

Попередньо ознайомитися з вартістю консультації отоларинголога можна тут. Під час прийому лікар проведе огляд, за потреби призначить додаткові обстеження, а потім складе індивідуальний план лікування. Його вартість залежить від обраного методу лікування та обсягу необхідних медичних послуг. Щоб записатися на консультацію, скористайтеся формою онлайн-запису на сайті або зверніться за телефоном до адміністраторів контакт-центру.

Інформація має ознайомчий характер і не замінює консультацію лікаря.

Джерела:

• US National Library of Medicine
• National Heart, Lung, and Blood Institute
• American Academy of Sleep Medicine