Лечение нарушений сна

Здоровый сон – это базовая потребность организма человека, наравне с пищей и водой. Расстройства сна не только вносят дискомфорт в повседневную жизнь, но могут быть признаками серьезных болезней. Единичные случаи бессонницы случались у всех – такое бывает, если человек подвергся большой эмоциональной нагрузке в течение дня. Но если бессонница стала для вас систематической проблемой – это знак, что пора обратится к врачу. 

Среди самых распространенных нарушений сна выделяют:

• бессонницу (инсомнию);
• постоянную сонливость;
• плохой сон, не позволяющий выспаться;

С бессонницей сталкивался практически каждый, потому что его может спровоцировать множество факторов:

• стрессы, неврозы;
• психические расстройства;
• отравления;
• употребление медикаментов или алкоголя перед сном;
• черепно-мозговые травмы;
• бронхиальная астма.

Поэтому, вместо приема снотворных, лучше обратиться к врачу и решить причину этой проблемы.

При нарушениях сна пациенты часто жалуются на то, что: 

• долго не могут заснуть;

• часто пробуждаются по ночам;

• просыпаются рано утром;

• не чувствуют себя отдохнувшими;

• испытывают сонливость в течение дня.

В первую очередь рекомендуют проконсультироваться у семейного врача или терапевта. Специалист изучит жалобы и историю болезни, после чего определит, какие обследования нужно провести.

Обычно, сначала назначают общеклиническую диагностику: анализы крови и мочи, кардиограмму и УЗИ щитовидной железы и других органов.

При наличии специфических показаний может потребоваться консультация невролога, эндокринолога, психотерапевта, сомнолога или другого специалиста.

Для оценки нарушений сна также могут потребоваться такие обследования, как:

• актиграфия – оценка частоты и количества движений во время сна, которая проводится с помощью небольшого портативного устройства;

• полисомнография – комплексное обследование во время сна, которое включает мониторинг ЭКГ, ЭЭГ (электроэнцефалограммы), частоты дыхания, двигательной активности и т.д.

Для каждого пациента составляют индивидуальную программу диагностики, учитывая имеющиеся симптомы, наличие хронических заболеваний и т.д.

Для лечения расстройств сна, в первую очередь важно определить их причины. Врач осмотрит пациента, проанализирует его жалобы и при необходимости порекомендует диагностические обследования. Также, врач проконсультирует, как правильно питаться и составить здоровый режим дня для профилактики расстройств сна.

Если расстройства сна вызвали неврологические заболевания: неврозы, стрессы или панические атаки, неврологи клиники «Оксфорд Медикал» помогут их вылечить.

При необходимости, в клинике можно обратиться к смежным специалистам. Например, если причиной бессонницы были нарушения работы некоторых органов в клинике можно пройти диагностические процедуры: УЗИ щитовидки, анализ на гормоны, ЭКГ и т.д.

Если вы подолгу не можете уснуть, плохо спите или часто просыпаетесь по ночам, а потом засыпаете днем – вам стоит обратиться к врачу.