Здоровий сон - важливий аспект сексуального здоров'я.
Як показали дослідження американських вчених, сексуальне життя чоловіків багато в чому залежить від якості сну. Не спати ночами - найбільш ймовірний спосіб отримати «в подарунок» імпотенцію. Сексуальне життя чоловіків багато в чому залежить від хорошого сну й погана його якість або просто недосипання прямим і негативним чином позначається на стані сечостатевої системи. Безсоння здатне нанести безліч неприємностей в урологічній сфері - нетримання сечі, ноктурія (позиви до сечовипускання вночі), різні інфекції сечовивідних шляхів.
До того ж, проблеми з сечовидільною системою пов'язані з нестачею сну не тільки у чоловіків, а й у представниць слабкої статі. Безсоння часто призводить до нетримання сечі та нічних позивів у жінок.
Тому урологія радить чоловікам, що зазнають труднощі в інтимній сфері, не нехтувати своїм сном. У зв'язку з цим у багатьох випадках, щоб нормалізувати стан здоров'я, необхідно налагодити режим сну - від цього буде залежати якість життя. Якщо ви вирішили зайнятися своїм здоров'ям впритул - подбайте про правильну і регулярну організацію режиму сну.
