позбутися целюліту?Інформація в статті надана для ознайомлення та не є керівництвом до самостійної діагностики та лікування. При появі симптомів захворювання слід звернутися до лікаря. 

Зміст:

  1. Причини появи целюліту

  2. Які продукти провокують розвиток целюліту?

  3. На яких зонах може з'являтися целюліт

  4. Як діагностувати целюліт?

  5. Як можна позбутися целюліту?

  6. Як позбутися целюліту на стегнах і сідницях?

  7. Як позбутися целюліту на животі?

Целюліт – це розростання підшкірної жирової клітковини, яке супроводжується зміною структури клітин, а також погіршенням місцевого кровообігу та процесів обміну речовин. Зовні він проявляється погіршенням рельєфу шкіри, формуванням горбків і западин або, як кажуть, апельсинової кірки.

Целюліт зустрічається більш ніж у 85% жінок різного віку, незалежно від ваги та статури. У медичних колах він вважається не захворюванням, а скоріше фізіологічним процесом. Однак целюліт не можна вважати тільки косметичною проблемою, оскільки в деяких випадках його причиною можуть бути серйозні порушення в організмі.

Причини появи целюліту

Причинами розвитку целюліту вважаються:

  • генетична схильність;

  • гормональний дисбаланс;

  • захворювання ендокринної системи;

  • порушення обміну речовин;

  • збільшення маси тіла;

  • пасивний спосіб життя;

  • незбалансоване харчування;

  • куріння;

  • хронічний стрес.

Які продукти провокують розвиток целюліту?

Хоча неправильне харчування є тільки однією з причин целюліту, цей фактор також треба враховувати. Найбільш небезпечними для фігури є такі продукти:

  • хлібобулочні вироби, особливо з пшеничного борошна;

  • цукор, шоколад та всі десерти;

  • фастфуд та напівфабрикати;

  • смажені, копчені продукти;

  • солоні страви;

  • майонез та різні соуси;

  • пастеризоване молоко;

  • магазинні соки та газовані напої;

  • кава;

  • алкогольні напої.

Деякі з цих продуктів, наприклад, цукор, копченості та інше, сприяють появі жирових відкладень. Водночас солоні страви, кава, алкоголь впливають на судинну систему, обмінні процеси та виведення рідини з організму. Тому, бажаючи позбутися целюліту, рекомендують обов'язково перейти на здорове харчування.

На яких зонах може з'являтися целюліт

У більшості жінок целюліт утворюється на животі, сідницях та стегнах. Саме на цих ділянках найчастіше скупчуються жирові відкладення. Але целюліт може з'являтися й у струнких людей. Що він є проблемою тільки повних, це міф, хоча при зайвій вазі целюліт стає більш вираженим.

Целюліт може з'являтися на:

  • животі;

  • сідницях;

  • стегнах;

  • литках;

  • колінах;

  • руках;

  • плечах;

  • грудях;

  • шиї та інших ділянках тіла.

Як діагностувати целюліт?

Фахівці "Оксфорд Медікал" говорять, що перевірити, чи є целюліт, можна самостійно. Для цього слід захопити складку шкіри та подивитися, чи присутні на ній характерні горбки? Якщо так, найімовірніше відповідь позитивна. Якщо шкіра залишається гладкою, значить подібної проблеми немає.

При вираженому целюліті, ожирінні або присутності інших симптомів захворювань рекомендують звернутися до лікаря. Целюліт може бути викликаний різними порушеннями в організмі, які потребують медичного контролю та проведення лікування.

Як можна позбутися целюліту?

Для усунення целюліту необхідний комплексний підхід:

  • корекція харчування;

  • дозована фізична активність;

  • масаж і косметологічні процедури;

  • лікування супутніх захворювань, нормалізація обміну речовин і маси тіла.

Всі елементи однаково важливі, і досягти результат можна, тільки дотримуючись чітко розробленого плану. Щоб зробити це було легше, можна звернутися до дієтолога для складання індивідуального меню, фітнес-тренера для розробки програми тренувань і косметолога для проведення антицелюлітних процедур.

Сьогодні найбільш ефективними є наступні методики:

  • корекція фігури апаратом VelaShape III – він надає комплексну дію на підшкірну жирову клітковину, що сприяє значному зменшенню об’ємів тіла після проведення курсу процедур;

  • ін'єкційний ліполіз – введення під шкіру препаратів, які викликають розсмоктування жирових клітин і локальне усунення целюліту;

  • радіохвильовий ліполіз – вплив на жирові відкладення радіохвильовою енергією;

  • ударно-хвильова терапія – вплив звуковими хвилями низької частоти;

  • вакуумний масаж – сприяє розм'якшенню жирової клітковини та зменшенню набряклості;

  • обгортання – комплекс різних процедур, які передбачають нанесення на шкіру різних біоактивних речовин та накладення пов'язок (найчастіше використовують плівку) для теплового ефекту.

Існують й інші процедуру, які використовують для боротьби з целюлітом. Щоб отримати максимальний ефект, краще заздалегідь проконсультуватися з фахівцем. Він підбере відповідну терапію, враховуючи стадію целюліту та інші індивідуальні особливості.

Як позбутися целюліту на стегнах та сідницях?

Тактика лікування целюліту на різних ділянках тіла дуже схожа. Щоб прибрати жирові відкладення на стегнах та сідницях, слід приділити особливу увагу харчуванню та фізичній активності. Це дозволить нормалізувати вагу і зміцнити м'язи. Також можна пройти курс антицелюлітного масажу, корекції фігури на апараті VelaShape III або скористатися іншими косметологічними процедурами. Комплексний підхід дозволить отримати найкращий результат за мінімально короткий час.

Як позбутися целюліту на животі?

Вважається, що целюліт на животі прибрати найскладніше. У цьому випадку особливу роль займає правильне харчування. Потрібно зменшити добове споживання калорій та відмовитися від продуктів, які сприяють появі жирових відкладень. Також варто приділити увагу спорту і при необхідності зниженню маси тіла.

Ефективно боротися з целюлітом на животі допомагають апаратні процедури, антицелюлітний масаж, вакуумний масаж та обгортання. Щоб результат був позитивним, проводити процедури повинен досвідчений фахівець.

Супутні послуги

 

Лікування целюліту

Джерела:

US National Library of Medicine 

ResearchGate  

 

Taylor