Інформація в статті надана для ознайомлення та не є керівництвом до самостійної діагностики та лікування. При появі симптомів захворювання слід звернутися до лікаря.
Зміст:
- Що таке передчасна еякуляція?
- Як це впливає на якість життя?
- Психологічні та фізіологічні причини передчасної еякуляції
- Психологічні методи лікування передчасної еякуляції
- Роль партнера в лікуванні передчасної еякуляції та методи підтримки
- Поширені запитання
За даними Американської асоціації урологів, кожен третій чоловік віком від 18 до 59 років має випадки передчасної еякуляції. Сьогодні швидке сімʼявиверження — одна з найпоширеніших сексуальних дисфункцій у чоловіків.
Що таке передчасна еякуляція?
Передчасна еякуляція — це стан, коли чоловік еякулює раніше, ніж він чи його партнерка бажають, часто без достатнього контролю над цим процесом. Це може виникати за 1–2 хв. з моменту введення статевого члена в піхву, або при поцілунках, при дотику до статевих органів партнерки тощо. У деяких випадках передчасне сімʼявиверження може наставати за повної відсутності ерекції.
Як це впливає на якість життя?
Чоловіки з передчасною еякуляцією часто відчувають стрес, тривожність та низьку самоповагу через невдачі в сексуальних стосунках. Проблеми з еякуляцією можуть впливати на стосунки, викликати непорозуміння та напругу в парі, ускладнювати досягнення задоволення від сексуальних актів для обох партнерів. А якщо пара планує вагітність, передчасна еякуляція заважає спробам зачаття. Тривалий досвід передчасної еякуляції може призвести до емоційного виснаження та відчуття невдачі та впливає на загальний емоційний стан.
Психологічні та фізіологічні причини передчасної еякуляції
Швидка еякуляція може бути викликана різноманітними фізіологічними та психологічними причинами, або комбінацією цих аспектів.
Психологічні причини
-
Психічний стрес та тривога впливають на сексуальну функцію, включно зі здатністю контролювати еякуляцію.
-
Депресія.
-
Ангедонія. Це психічний стан, що характеризується втратою здатності до відчуття або втратою задоволення від приємних подій.
-
Страх перед невдачею в ліжку викликає стрес та впливає на сексуальну функцію.
-
Негативне ставлення до себе, свого тіла, низька самооцінка мають вплив на сексуальну довіру та функцію.
-
Іноді спосіб, яким чоловік контролює свою еякуляцію під час мастурбації, впливає на його здатність до контролю під час сексу з партнеркою.
Фізіологічні причини
-
Генетичні чинники. Існують деякі докази, якщо в батьків чоловіка були подібні проблеми, це може збільшити ймовірність їх виникнення і в нього.
-
Серцево-судинні проблеми, порушення кровообігу та працездатності судин можуть впливати на сексуальну функцію.
-
Чутливість головки пеніса, яка може бути індивідуальною характеристикою, або пов’язана із захворюванням, травмою, запаленням тощо (у цьому випадку може допомогти генітальна хірургія).
-
Інфекція або запальний процес у сечівнику, передміхуровій залозі.
-
Нервові проблеми. Пошкодження нервової системи внаслідок травми або хронічних захворювань може впливати на контроль над еякуляцією.
-
Гормональні дисбаланси
Психологічні методи лікування передчасної еякуляції
Щоби з’ясувати причину цієї проблеми, варто записатися на консультацію уролога та відверто відповісти на запитання лікаря. Лікування передчасної еякуляції включає психотерапію, фармакологічні препарати, операцію (при підвищеній чутливості головки пеніса, короткій вуздечці), вправи для тренування контролю над еякуляцією та інші методи.
-
Сексуальна терапія. Під час сесій з терапевтом обговорюються психологічні чинники, що впливають на еякуляцію, а також способи, як продовжити статевий акт.
-
Психоаналіз.
-
Парна терапія. Якщо проблема впливає на стосунки в парі, парна терапія допоможе вирішити конфлікти та покращити довіру та спілкування.
-
Вправи для тренування контролю. Методи «стоп-старт» та «стисни-розслаб». Ці техніки збільшують свідомість щодо власних відчуттів під час сексу та допоможуть навчитися, як збільшити час статевого акту.
-
Медитація та релаксація. Практики медитації та релаксації зменшують стрес і тривогу, пов’язані з еякуляцією.
Роль партнера в лікуванні передчасної еякуляції та методи підтримки
Партнерська підтримка грає ключову роль в ефективності лікування передчасної еякуляції. Обговорення з партнером та взаємне залучення в процес лікування збільшує ймовірність успішного результату.
-
Спілкуйтеся відкрито про свої відчуття.
-
Парна терапія дає змогу визначати спільні цілі та працювати над стратегіями лікування.
-
Вправи для тренування та спільні медитації можуть бути використані в реальних сексуальних ситуаціях та вплинути на продовження статевого акту.
-
Спільна участь в освіті щодо сексуального здоров’я та фізіології полегшить процес лікування.
Не соромтеся звертатися до кваліфікованих медичних фахівців «Оксфорд Медікал», які нададуть підтримку та персоналізовані поради, визначать причини передчасної еякуляції та розроблять план лікування.
Поширені запитання:
Які основні фізіологічні механізми лежать в основі передчасної еякуляції?
Перевищення рівня нейротрансмітерів у головному мозку. Зниження рівня серотоніну чи нерівновага цього нейромедіатора може впливати на контроль над еякуляцією. Інфекція або запальний процес у сечівнику, передміхуровій залозі. Високий кров’яний тиск, атеросклероз чи інші проблеми серцево-судинної системи можуть впливати на контроль над еякуляцією.
Які психологічні чинники можуть призводити до передчасної еякуляції?
Багато чоловіків мають швидке сімʼявиверження, причини якого можуть бути в стресі, тривозі, депресії, незадоволенні власним тілом, зацикленості на цій дисфункції, проблемах у стосунках із партнером. Для вирішення проблеми та продовження статевого акту існують багато методик, від сексуальної парної терапії і медитації до фізичних вправ на тренування контролю.
Які нові технології чи методи лікування передчасної еякуляції є перспективними в сучасній медицині?
Передчасна еякуляція піддається лікуванню. Якщо проблема психологічна вистачає розмови з урологом та сексологом. При діагностованому запаленні, підвищеній чутливості, еректильній дисфункції тощо назначаються медикаменти, при підвищеній чутливості, короткій вуздечці може бути назначена операція.
Джерела:
