Інформація в статті надана для ознайомлення та не є керівництвом до самостійної діагностики та лікування. При появі симптомів захворювання слід звернутися до лікаря.
Практично всім людям знайоме відчуття тяжкості в шлунку. Воно з'являється після переїдання, вживання жирних або несумісних один з одним продуктів. Зазвичай, через годину-півтори після прийому їжі дискомфорт проходить. Якщо ж відчуття тяжкості з'являється вранці або після вживання невеликої кількості їжі та зберігається тривалий час, варто звернутися до лікаря. Воно може бути симптомом захворювання травної системи.
Причини виникнення тяжкості у шлунку
Причини появи тяжкості у шлунку умовно можна розділити на 2 групи: неправильне харчування та захворювання шлунково-кишкового тракту. Останні вимагають діагностики та лікування. У першому ж випадку позбутися від симптомів можна, змінивши свій раціон та режим харчування.
Причинами тяжкості в шлунку можуть бути:
прийом їжі 1 або 2 рази на день у великій кількості;
вживання великих порцій їжі;
переїдання;
вживання неякісних продуктів (фаст-фуд, напівфабрикати);
вживання продуктів, які довго засвоюються або не поєднуються один з одним (жирна, гостра їжа);
індивідуальна непереносимість деяких продуктів;
вживання алкоголю та інших напоїв, які дратують слизову оболонку шлунка;
захворювання травної системи (гастрит, виразка та інші).
Почуття розпирання шлунка, тяжкості в ньому після переїдання або вживання великих порцій їжі є цілком логічним. По-перше, шлунок дійсно розтягується та збільшується в об'ємі. По-друге, посилюється вироблення шлункового соку, та організм починає прискорено переробляти їжу. По-третє, організму важко впоратися з засвоєнням великої кількості різних продуктів, адже для кожного з них необхідне вироблення певних ферментів. Останнє також стосується вживання страв з великою кількістю спецій та продуктами, які погано поєднуються між собою.
Також тяжкість в шлунку може з'явитися після вживання м'ясних страв, смажених, занадто жирних, неякісних або викликаючих алергію.
Якщо симптом пов'язаний з неправильним харчуванням, він, як правило, з'являється після прийому їжі та незабаром проходить. Якщо ж дискомфорт з'являється вранці, не залежно від прийому їжі, після вживання невеликої кількості їжі, не проходить багато годин поспіль або супроводжується іншими симптомами, проблема може бути викликана порушеннями в роботі органів шлунково-кишкового тракту.
Тяжкість в шлунку та інші симптоми
Тяжкість в шлунку часто з'являється разом з іншими симптомами. Деякі з них також пов'язані з переїданням або незбалансованим харчуванням, а інші є ознаками захворювань.
Через неправильне харчування разом з тяжкістю у шлунку можуть з'являтися сонливість, відчуття розпирання в животі, здуття, нудота, відрижка та печія. Іноді людині стає важко дихати – це відбувається внаслідок збільшення об’єму шлунка та тиску на діафрагму. Всі ці симптоми повинні проходити протягом години-півтори після їжі та не турбувати в інший час.
Симптоми, при яких слід пройти діагностику:
поява тяжкості в животі вранці, до прийому їжі або при вживанні маленьких порцій;
збереження почуття тяжкості в шлунку понад 2 години;
біль в животі або грудині;
нудота та блювота після їжі;
поява крапель крові під час блювоти;
поява крові в калових масах;
зміни характеру дефекації;
задишка, утруднення дихання;
неприємний запах з рота;
підвищення температури тіла на тлі інших симптомів.
Ці симптоми можуть бути викликані захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Зокрема, нудота та відрижка можуть бути одними із симптомів холециститу, панкреатиту або гастриту. Також ці недуги можуть викликати блювоту та біль в правому боці.
Симптоми різних захворювань травної системи схожі, тому для з'ясування їх причини потрібно звернутися до гастроентеролога та пройти діагностику.
Діагностика та лікування захворювань травного тракту
На першій консультації лікар-гастроентеролог розпитує пацієнта про симптоми, які його турбують та час їх появи, а також наявність хронічних захворювань. На основі цього фахівець визначає, які пацієнту необхідно пройти обстеження, щоб визначити точний діагноз.
В гастроентерології для діагностики найчастіше застосовують:
лабораторні аналізи;
УЗД органів черевної порожнини;
гастроскопію – ендоскопічний огляд стравоходу, шлунка та дванадцятипалої кишки.
Тяжкість у шлунку та інші, пов'язані з нею, симптоми можуть бути викликані різними захворюваннями травної системи: гастрит, виразка, панкреатит та інші. У кожному разі схема лікування відрізняється та розробляється лікарем індивідуально.
Консультація лікаря необхідна й в тому випадку, якщо неприємні симптоми пов'язані тільки з харчуванням. Фахівець призначить аналізи та допоможе підібрати дієту, яка забезпечить організм усіма корисними речовинами, а прийом їжі не буде викликати дискомфорту та тяжкості. Також лікар може порадити, які препарати приймати для поліпшення травлення.
Як позбутися тяжкості у шлунку
Позбутися від тяжкості у шлунку, якщо вона з'являється після прийому їжі, можна змінивши свій раціон та режим харчування.
Фахівці рекомендують:
розділити свій денний раціон на 3-5 прийомів їжі;
їсти невеликими порціями;
не переїдати;
випивати більше води;
їсти тільки тоді, коли з'являється апетит;
не їсти на ніч (за 2-3 години до сну);
вживати якісні продукти;
зменшити кількість або повністю відмовитися від алкоголю, газованих напоїв, фаст-фудів, напівфабрикатів та інших некорисних продуктів;
їсти усвідомлено (не поспішаючи, без перегляду телевізора, читання тощо, щоб не переїдати).
При зміні харчування неприємні симптоми повинні перестати турбувати. Якщо ж цього не відбувається, не варто самостійно пити таблетки. Вони можуть на час замаскувати проблему, але не вирішити її.
При частій появі тяжкості в шлунку та інших симптомів з боку травної системи, краще звернутися до фахівця та з'ясувати причину проблеми.
Супутні послуги:
Джерела:
