Зміст:

Як зрозуміти, що болить шлунок та що робити

Дискомфорт у верхній частині живота часто сприймають як біль у шлунку. Проте в цій ділянці розташовані й інші органи, тому не завжди причина неприємних відчуттів пов’язана саме з ним. 

Щоб правильно оцінити ситуацію, варто звернути увагу на характер болю, його точну локалізацію та супутні симптоми. Далі розберемо, як зрозуміти, чи справді йдеться про шлунок, із чим можуть бути пов’язані такі відчуття та що робити, якщо вони повторюються.

Де болить шлунок

Найчастіше шлунок викликає дискомфорт у верхній центральній частині живота — під грудиною, трохи вище пупка. Цю ділянку називають епігастрієм. Якщо неприємні відчуття локалізуються саме тут, пацієнти зазвичай описують їх як біль в ямці живота.

Водночас важливо пам’ятати, що біль праворуч під ребрами частіше пов’язаний із печінкою або жовчним міхуром, а внизу ліворуч — із кишківником. Точна локалізація дискомфорту є першим кроком до розуміння його причини, однак для повної оцінки стану слід також враховувати характер болю та супутні симптоми. Точно встановити причину можна лише за результатами обстежень.

Як зрозуміти, що болить шлунок

Щоб зрозуміти, чи джерелом дискомфорту є саме шлунок, важливо оцінити характер відчуттів і їхній зв’язок із прийомом їжі. Пацієнти по-різному описують, як болить шлунок: це може бути ниючий, пекучий або стискаючий біль у верхній частині живота, відчуття тяжкості чи розпирання під грудиною.

Досить типова ситуація — біль в шлунку після їжі, особливо якщо він виникає регулярно або посилюється після жирних, гострих чи надто об’ємних страв. Іноді людина помічає, що болить шлунок і відрижка з’являється майже одночасно або одразу після прийому їжі.

Ще один поширений симптом — постійне відчуття повного шлунку навіть після невеликої порції. Це може свідчити про порушення моторики або запальний процес слизової оболонки.

На те, що причиною є саме шлунок, можуть вказувати:

  • нудота після їжі;
  • відчуття тяжкості у верхній частині живота;
  • здуття та дискомфорт у положенні лежачи;
  • посилення болю натщесерце або вночі;
  • тимчасове полегшення після прийому їжі або антацидних засобів.

Якщо ж біль різкий, інтенсивний, супроводжується блюванням, підвищенням температури чи загальною слабкістю, важливо не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря для уточнення причини.

Чому болить шлунок: поширені причини

Чому болить шлунок: поширені причини

Біль у ділянці шлунка може виникати з різних причин — від тимчасових функціональних порушень до запальних або виразкових змін слизової оболонки. У багатьох випадках дискомфорт пов’язаний зі способом життя, харчуванням або впливом зовнішніх чинників.

До найпоширеніших причин належать:

  • порушення режиму харчування та великі перерви між прийомами їжі;
  • переїдання або вживання жирних, гострих, кислих страв;
  • стрес і психоемоційне перенапруження;
  • зловживання алкоголем;
  • прийом деяких лікарських препаратів, зокрема нестероїдних протизапальних засобів;
  • інфікування Helicobacter pylori;
  • запальні зміни слизової оболонки шлунка (зокрема гастрит);
  • підвищена кислотність;
  • ураження дванадцятипалої кишки.

У кожному випадку механізм виникнення болю відрізняється: інколи це подразнення слизової кислотою, інколи — спазм або порушення моторики. Саме тому важливо враховувати, коли саме з’являється дискомфорт — після їжі, вночі, зранку чи натщесерце.

Чому болить шлунок після їжі

Біль після прийому їжі найчастіше пов’язаний із подразненням слизової оболонки або порушенням перетравлення. Якщо їжа важка, жирна або надто гостра, вона стимулює активне виділення шлункового соку, що може викликати печіння та тиск у верхній частині живота.

Також причиною може бути уповільнене спорожнення шлунка. У такому випадку з’являється відчуття переповнення, тяжкість, нудота. Якщо біль повторюється регулярно після їжі, це може свідчити про запальний процес або підвищену кислотність, що потребує обстеження та лікування.

Чому болить шлунок вночі

Нічний біль часто пов’язаний із підвищеною кислотністю або подразненням слизової. У горизонтальному положенні вміст шлунка легше потрапляє в стравохід, що може спричиняти печіння та дискомфорт.

Іноді нічний біль характерний для виразкової хвороби або запалення слизової, зокрема якщо він зменшується після прийому їжі або антацидів. Регулярні нічні симптоми — привід пройти обстеження, щоб виключити серйозніші причини.

Чому болить шлунок зранку

Ранковий дискомфорт часто пов’язаний із тривалою перервою між прийомами їжі. За ніч у шлунку накопичується кислота, яка може подразнювати слизову, особливо якщо є схильність до підвищеної кислотності.

Також ранковий біль іноді поєднується з нудотою або гіркотою в роті. Якщо симптоми повторюються регулярно, варто звернути увагу на режим харчування та обговорити проблему з лікарем.

Чому болить шлунок, коли голодний

Так званий «голодний» біль зазвичай з’являється через кілька годин після їжі та може тимчасово зменшуватися після перекусу. Це пов’язано з дією кислоти на слизову оболонку, коли в шлунку немає їжі, що її нейтралізує.

Такий симптом може виникати при підвищеній кислотності, запаленні слизової або ураженні дванадцятипалої кишки. Якщо біль повторюється систематично, самолікування може лише тимчасово зменшити прояви, але не усунути причину, тому доцільно пройти консультацію та за потреби додаткову діагностику.

Що випити, коли болить шлунок

Якщо дискомфорт помірний і немає тривожних симптомів (сильного гострого болю, блювання з кров’ю, чорного калу, вираженої слабкості чи високої температури), спершу варто обрати найбезпечніші кроки: припинити їжу на 2–3 години, пити воду невеликими ковтками та уникати вживання кави, газованих напоїв й, звісно, алкоголю.

Найчастіше для тимчасового полегшення використовують засоби, які знижують подразнення слизової або нейтралізують кислоту. Вибір залежить від характеру симптомів і тривалості дискомфорту.

Що можна випити при помірному дискомфорті:

  • вода кімнатної температури невеликими порціями;
  • теплий неміцний чай без лимона та м’яти;
  • антациди (препарати, що нейтралізують кислоту) для короткочасного полегшення;
  • альгінати, якщо переважає печія або кислий присмак у роті;
  • засоби від здуття на основі симетикону, якщо дискомфорт супроводжується метеоризмом;
  • регідратаційні розчини, якщо є блювання або діарея (для поповнення рідини).

Важливо: не можна приймати препарати з групи НПЗЗ (наприклад, ібупрофен, диклофенак, аспірин), бо вони можуть подразнювати слизову і посилювати симптоми. 

Якщо дискомфорт повторюється, триває кілька днів або повертається хвилями, не варто обмежуватися «симптоматичними» засобами. У таких ситуаціях лікар може рекомендувати обстеження, зокрема гастроскопію, щоб точно встановити причину і підібрати лікування.

Що їсти, коли болить шлунок

Під час болю або дискомфорту важливо зменшити навантаження на слизову оболонку шлунка. Харчування має бути щадним, регулярним і невеликими порціями. Краще їсти 4–5 разів на день, уникаючи великих перерв.

Рекомендовано обирати страви, які легко перетравлюються та не подразнюють слизову:

  • слизові каші на воді (вівсяна, рисова);
  • відварене або запечене нежирне м’ясо (курка, індичка);
  • парові котлети;
  • відварені овочі без грубої клітковини;
  • нежирні супи без смаження;
  • підсушений білий хліб або сухарі;
  • банани, печені яблука.

Їжа має бути теплою, не гарячою і не холодною. Якщо біль пов’язаний із підвищеною кислотністю, надто великі порції можуть посилювати дискомфорт, тому краще обирати дробне харчування.

Що не можна їсти, коли болить шлунок

Під час загострення або періодичного дискомфорту важливо тимчасово виключити продукти, які подразнюють слизову або стимулюють надмірне виділення кислоти.

До них належать:

  • смажені та жирні страви;
  • гострі спеції та маринади;
  • копченості;
  • кислі соуси та цитрусові;
  • газовані напої;
  • кава та міцний чай;
  • алкоголь;
  • свіжоспечена здоба.

Навіть якщо симптоми не надто виражені, регулярне вживання таких продуктів може підтримувати запальний процес і провокувати повторні епізоди болю. 

Як зрозуміти, що болить шлунок та що робити

Коли потрібно звернутися до лікаря

Не кожен епізод дискомфорту в ділянці шлунка є небезпечним, однак є ситуації, коли відкладати консультацію не варто. Якщо біль повторюється регулярно або стає інтенсивнішим, це вже привід для обстеження, навіть якщо симптоми тимчасово зменшуються після ліків.

Обов’язково варто звернутися до лікаря, якщо:

  • біль триває кілька днів поспіль або часто повертається;
  • симптоми поступово посилюються;
  • з’являється різкий, сильний біль;
  • виникає блювання, особливо з домішками крові;
  • кал стає темним або чорним;
  • спостерігається незрозуміла втрата ваги;
  • підвищується температура тіла;
  • біль супроводжується вираженою слабкістю або запамороченням.

Також варто звернутися до лікаря, якщо біль з’явився на фоні регулярного прийому знеболювальних або протизапальних препаратів.

Своєчасне звернення до лікаря дозволяє виявити причину порушень на ранньому етапі та запобігти ускладненням. Якщо симптоми повторюються, не варто обмежуватися самолікуванням — краще отримати професійну оцінку стану та розпочати лікування.

Інформація в статті надана для ознайомлення та не є керівництвом до самостійної діагностики та лікування. При появі симптомів захворювання слід звернутися до лікаря.  

Джерела:

US National Library of Medicine (MedlinePlus – Stomach Pain)

National Institutes of Health (NIDDK – Indigestion (Dyspepsia))

PubMed (Review Article – Evaluation and Management of Dyspepsia)