Лікування порушень сну

Здоровий сон - це базова потреба організму людини, нарівні з їжею і водою. Розлади сну не тільки вносять дискомфорт у повсякденне життя, але можуть бути ознаками серйозних хвороб. Поодинокі випадки безсоння траплялися у всіх - таке буває, якщо людина піддалася великим емоційним навантаженням протягом дня. Але якщо безсоння стало для вас систематичною проблемою - це знак, що пора звернеться до лікаря.

Серед найпоширеніших порушень сну виділяють:

• безсоння (інсомнія);
• постійну сонливість;
• поганий сон, який не дозволяє виспатися;

З безсонням стикався практично кожен, тому що його може спровокувати безліч факторів:

• стреси, неврози;
• психічні розлади;
• отруєння;
• вживання медикаментів або алкоголю перед сном;
• черепно-мозкові травми;
• бронхіальна астма.

Тому, замість прийому снодійних, краще звернутися до лікаря і вирішити причину цієї проблеми.

При порушеннях сну пацієнти часто скаржаться на те, що:

• довго не можуть заснути;
• часто прокидаються ночами;
• прокидаються рано-вранці
• не почуваються відпочилими;
• відчувають сонливість протягом дня.

Насамперед рекомендують проконсультуватися у сімейного лікаря чи терапевта. Фахівець вивчить скарги та історію хвороби, після чого визначить, які обстеження потрібно провести.

Зазвичай, спочатку призначають загальноклінічну діагностику: аналізи крові та сечі, кардіограму та УЗД щитовидної залози та інших органів.

За наявності специфічних показань може знадобитися консультація невролога, ендокринолога, психотерапевта, сомнолога або іншого фахівця.

Для оцінки порушень сну також можуть знадобитися такі обстеження, як:

• актиграфія – оцінка частоти та кількості рухів під час сну, що проводиться за допомогою невеликого портативного пристрою;

• полісомнографія – комплексне обстеження під час сну, яке включає моніторинг ЕКГ, ЕЕГ (електроенцефалограми), частоти дихання, рухової активності тощо.

Для кожного пацієнта складають індивідуальну програму діагностики з огляду на наявні симптоми, хронічні захворювання тощо.

Для лікування розладів сну у першу чергу важливо визначити їх причину. Лікар огляне пацієнта, проаналізує його скарги та за необхідності порекомендує діагностичні обстеження. Також він проконсультує, як правильно харчуватися і скласти здоровий режим дня для профілактики розладів сну.

Якщо розлади сну викликали неврологічні захворювання: неврози, стреси або панічні атаки, неврологи клініки «Оксфорд Медікал» допоможуть їх вилікувати.

За необхідності у клініці можна звернутися до суміжних фахівців. Наприклад, якщо причиною безсоння були порушення роботи деяких органів у клініці можна пройти діагностичні процедури: УЗД щитовидки, аналіз на гормони, ЕКГ тощо. 

Якщо ви довго не можете заснути, погано спите або часто прокидаєтеся ночами, а потім засинаєте днем ​​- вам варто звернутися до лікаря.