тривога та постійне внутрішнє напруження;
Психотерапія допомагає зрозуміти, які думки, переживання та моделі поведінки підтримують тривогу, страхи, нав’язливі стани або інші прояви невротичного розладу. Під час роботи зі спеціалістом пацієнт поступово опановує способи, які дозволяють краще справлятися зі стресом і контролювати власні реакції.
Під час терапії пацієнт вчиться:
- розпізнавати думки та ситуації, які посилюють напруження;
- керувати тривогою, страхами й емоційними реакціями;
- поступово долати уникнення певних місць, подій або дій;
- зменшувати вплив нав’язливих думок на повсякденне життя;
- використовувати навички саморегуляції.
Залежно від установленого діагнозу можуть застосовувати когнітивно-поведінкову терапію та інші психотерапевтичні методи.