Чому болить голова та що з цим робити

Зміст:

• Чому болить голова: найпоширеніші причини
• Де болить голова та що може означати локалізація болю
• Головний біль у поєднанні з іншими симптомами
• Як болить голова при різних захворюваннях
• Що робити, якщо болить голова

Головний біль може виникати з різних причин — від перевтоми чи недосипання до захворювань нервової системи, судин або ЛОР-органів. У більшості випадків він не становить загрози, однак іноді може бути одним із перших симптомів захворювань, які потребують вчасного лікування.

У цій статті розглянемо, чому болить голова, що може означати її локалізація та про які захворювання можуть свідчити різні типи болю. Також розповімо, які симптоми потребують особливої уваги, що можна зробити для полегшення стану та коли варто звернутися до лікаря.

Чому болить голова: найпоширеніші причини

Головний біль може виникати як через тимчасові зовнішні чинники, так і на тлі різних захворювань. Саме тому для встановлення причини важливо враховувати не лише локалізацію болю, а й обставини, за яких він з'явився.

Найпоширенішими причинами є:

• фізична або емоційна перевтома;
• недосипання або порушення режиму сну;
• тривалий стрес;
• зневоднення;
• пропуск прийомів їжі;
• інфекційні захворювання;
• вживання алкоголю;
• коливання артеріального тиску.

Деякі причини викликають короткочасний дискомфорт, який минає після усунення провокувального фактора. Інші можуть призводити до повторних нападів і потребують обстеження.

Чому кожен день болить голова

Щоденний головний біль не варто вважати наслідком звичайної втоми, особливо якщо він повторюється протягом кількох тижнів. Такий симптом може бути пов'язаний як зі способом життя, так і з різними захворюваннями.

Найчастішими причинами є:

• хронічний стрес і психоемоційне перенапруження;
• нестача або порушення сну;
• тривала робота за комп'ютером без перерв;
• захворювання шийного відділу хребта;
• порушення зору;
• коливання артеріального тиску.

Однією з частих причин повторного дискомфорту є головний біль напруги. Він зазвичай відчувається як стискання або тиск з обох боків голови та часто посилюється після тривалої роботи, стресу або перенапруження м'язів шиї.

Якщо часто болить голова, не варто регулярно приймати знеболювальні без встановлення причини. У такому разі важливо пройти обстеження, щоб визначити джерело болю та підібрати правильне лікування.

Чому болить голова після сну

Якщо головний біль з'являється одразу після пробудження, причиною не завжди є недостатній сон. Іноді дискомфорт виникає навіть після повноцінного відпочинку.

До найпоширеніших причин належать:

• незручне положення голови або шиї під час сну;
• занадто короткий або, навпаки, тривалий сон;
• сон у непровітреному приміщенні;
• нічне підвищення артеріального тиску;
• синдром обструктивного апное сну;
• бруксизм (скрегіт зубами уві сні).

Якщо ранковий головний біль повторюється регулярно або супроводжується іншими симптомами, необхідно звернутися до лікаря для з'ясування причини.

Чому болить голова після алкоголю

Після вживання алкоголю головний біль виникає відразу через кілька механізмів. Алкоголь посилює втрату рідини, порушує водно-сольовий баланс, розширює кровоносні судини та під час розщеплення утворює ацетальдегід — токсичну речовину, яка сприяє розвитку похмільного синдрому.

У результаті можуть з'являтися пульсуючий головний біль, спрага, слабкість, нудота та підвищена чутливість до світла. За інформацією Mayo Clinic, саме зневоднення, дія ацетальдегіду та порушення сну є одними з основних причин погіршення самопочуття після алкоголю.

Якщо після алкоголю сильно болить голова та одночасно виникають порушення свідомості, повторне блювання або судоми, необхідно негайно звернутися по медичну допомогу.

Чому болить голова, коли голодний

Головний біль під час голоду найчастіше виникає через зниження рівня глюкози, яка є основним джерелом енергії для головного мозку. Додатково стан можуть погіршувати зневоднення, тривалі перерви між прийомами їжі та надмірне вживання кави. Такий біль зазвичай супроводжується слабкістю, дратівливістю, зниженням концентрації уваги та поступово минає після їжі й достатнього вживання рідини.

Чи можуть магнітні бурі викликати головний біль

Деякі люди помічають погіршення самопочуття під час магнітних бур. Однак на сьогодні недостатньо наукових доказів того, що саме геомагнітна активність безпосередньо викликає головний біль.

Водночас зміни погоди можуть впливати на людей, які мають мігрень, серцево-судинні захворювання або схильність до коливань артеріального тиску. За даними American Migraine Foundation, у частини людей напади частіше пов'язані зі зміною погодних умов, ніж із магнітними бурями як такими.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують у такі дні дотримуватися звичного режиму сну, підтримувати достатній питний режим і уникати перевтоми. Також варто уважно стежити за самопочуттям і за потреби звертатися до лікаря.

Де болить голова та що може означати локалізація болю

Місце, де виникає головний біль, може підказати лікарю можливу причину, але все одно не дозволяє без діагностики точно встановити діагноз. Один і той самий симптом іноді зустрічається при різних захворюваннях, тому локалізацію болю завжди оцінюють разом з його характером, тривалістю та іншими проявами.

Чому болить голова ззаду

Якщо болить голова ззаду, це найчастіше пов'язано з:

• перенапруженням м'язів шиї;
• тривалим перебуванням у незручному положенні;
• постійним стресом;
• захворюваннями шийного відділу хребта.

Також болить голова в потилиці при підвищенні артеріального тиску або після значного фізичного навантаження.

Лікарі «Оксфорд Медікал» зазначають: якщо болить голова у потилиці регулярно, біль посилюється, виникає без очевидної причини або супроводжується запамороченням, порушенням координації чи онімінням кінцівок, необхідно звернутися до невролога.

Чому болить голова в лобі

Біль у ділянці лоба може з'являтися після тривалої роботи за комп'ютером, недосипання або емоційного перенапруження. Також болить голова в чолі при вірусних інфекціях, запаленні лобових пазух і деяких офтальмологічних захворюваннях.

Лікарі «Оксфорд Медікал» розповідають: досить часто пацієнти запитують, який тиск, якщо болить голова спереду. Однозначної відповіді немає, оскільки така локалізація не є характерною лише для підвищеного або зниженого артеріального тиску.

Чому болить голова за вухами

Біль за вухами може бути пов'язаний із:

• перенапруженням м'язів шиї;
• запальними захворюваннями вуха;
• патологіями скронево-нижньощелепного суглоба;
• подразненням потиличних нервів.

Якщо одночасно закладає вуха і болить голова, це може свідчити про захворювання середнього вуха, порушення прохідності слухової труби чи інші ЛОР-патології. Якщо біль посилюється під час жування, відкривання рота або супроводжується виділеннями з вуха, необхідний огляд лікаря.

Чому болить ліва сторона голови

Якщо болить ліва сторона голови і око, причиною можуть бути перенапруження м'язів, мігрень, офтальмологічні захворювання або інші неврологічні порушення. Однобічний біль також характерний для такого стану, як кластерний головний біль — він виникає раптово, має дуже високу інтенсивність і зазвичай локалізується навколо одного ока.

Лікарі «Оксфорд Медікал» попереджають: якщо біль виник раптово, швидко посилюється або супроводжується слабкістю, порушенням мовлення, зору чи координації рухів, потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.

Чому болить права сторона голови

Якщо болить голова з однієї сторони, не варто робити висновок про причину лише за локалізацією. Однобічний біль з правого боку може виникати при мігрені, перенапруженні м'язів, запаленні навколоносових пазух, стоматологічних захворюваннях та інших патологіях.

Якщо біль щоразу виникає лише з правого боку, повторюється або поступово стає інтенсивнішим, бажано пройти обстеження. Це допоможе встановити причину та своєчасно розпочати лікування головного болю з урахуванням його причини.

Чому болить голова над очима

Біль над очима найчастіше виникає через перенапруження очей, тривалу роботу за комп'ютером, запалення лобових пазух або інфекційні захворювання. У деяких випадках він посилюється під час нахилу голови вперед або при яскравому освітленні.

Лікарі «Оксфорд Медікал» зазначають: якщо біль над очима супроводжується почервонінням очей, погіршенням зору, підвищенням температури або вираженою закладеністю носа, необхідно звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть бути ознакою захворювань очей, навколоносових пазух або інших станів.

Головний біль у поєднанні з іншими симптомами

Головний біль часто супроводжується іншими симптомами, які допомагають звузити коло можливих причин. Нижче розглянемо найпоширеніші поєднання симптомів і те, про які стани вони можуть свідчити.

Симптоми	Що може означати
Болить голова і рвота	Може спостерігатися при мігрені, високому артеріальному тиску, інтоксикації, кишкових інфекціях та інших станах. Якщо блювання повторюється, а головний біль виник раптово, став дуже інтенсивним або супроводжується порушенням свідомості, необхідна невідкладна медична допомога.
Закладений ніс і болить голова	Найчастіше таке поєднання симптомів пов'язане із застудою, синуситом або гайморитом. Біль може посилюватися під час нахилу голови вперед і супроводжуватися закладеністю носа, густими виділеннями або підвищенням температури.
Розпливається в очах і болить голова	Причиною можуть бути мігрень, перевтома очей, різкі коливання артеріального тиску або неврологічні порушення. Особливої уваги потребує раптове погіршення зору, яке не минає протягом короткого часу.
Терпне язик і болить голова	Такий симптом може виникати при мігрені з аурою, але іноді є ознакою гострого порушення мозкового кровообігу. Якщо одночасно з'явилися слабкість у руці чи нозі, асиметрія обличчя або порушення мовлення, потрібно негайно викликати швидку допомогу.
Морозить і болить голова	Найчастіше це супроводжує вірусні або бактеріальні інфекції, особливо на початку захворювання. Якщо до симптомів приєднуються висока температура, скутість м'язів шиї або висип, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.
Болить голова і давить на вуха	Такий стан може виникати при запаленні середнього вуха, порушенні прохідності слухової труби, синуситі або різких перепадах атмосферного тиску. Якщо одночасно знижується слух або з'являються виділення з вуха, це може свідчити про захворювання ЛОР-органів.

Як болить голова при різних захворюваннях

Характер головного болю часто відрізняється залежно від його причини. Одні захворювання викликають пульсуючий біль, інші — стискаючий, розпираючий або такий, що посилюється під час рухів. Хоча за відчуттями неможливо встановити діагноз, вони допомагають звузити коло можливих причин.

Як болить голова при мігрені

Для мігрені характерний нападоподібний, пульсуючий біль, який найчастіше виникає з одного боку голови. Напад може тривати від 4 до 72 годин і посилюватися під час фізичної активності.

Часто мігрень супроводжується нудотою, блюванням, підвищеною чутливістю до світла, звуків або запахів. У частини людей перед нападом виникає аура — тимчасові порушення зору, мовлення або чутливості.

Як болить голова при високому тиску

Головний біль при підвищеному артеріальному тиску частіше виникає в потиличній ділянці, особливо зранку. Деякі люди описують його як відчуття тиску, важкості або розпирання.

Водночас варто пам'ятати, що не кожне підвищення артеріального тиску супроводжується головним болем, а сам біль не дозволяє визначити рівень тиску без вимірювання тонометром.

Як та де болить голова при остеохондрозі

Сам по собі остеохондроз не завжди є безпосередньою причиною головного болю. Найчастіше дискомфорт виникає через перенапруження м'язів, зміни в шийному відділі хребта або подразнення нервових структур.

Біль зазвичай починається в ділянці шиї чи потилиці та може поширюватися на скроню, тім'яну ділянку або лоб. У деяких пацієнтів болить голова зверху після тривалого сидіння, роботи за комп'ютером або напруження м'язів шиї.

Лікарі «Оксфорд Медікал» пояснюють: якщо головний біль регулярно поєднується з болем або скутістю в шиї, важливо встановити його справжню причину. Від цього залежатиме тактика лікування.

Як болить голова при гаймориті

При гаймориті біль зазвичай локалізується в ділянці щік, перенісся, лоба або навколо очей. Він часто посилюється під час нахилу голови вперед, кашлю чи різких рухів.

Одночасно можуть з'являтися:

• закладеність носа;
• густі виділення;
• підвищення температури;
• відчуття тиску в ділянці обличчя.

Саме поєднання цих симптомів допомагає відрізнити гайморит від інших причин головного болю.

Як болить голова при менінгіті

При менінгіті головний біль зазвичай дуже сильний, швидко наростає і не зменшується після звичайних знеболювальних препаратів. Він часто супроводжується високою температурою, нудотою, блюванням і вираженою скутістю м'язів шиї.

Менінгіт є невідкладним станом, який потребує термінової медичної допомоги. За інформацією World Health Organization, рання діагностика та своєчасне лікування значно знижують ризик тяжких ускладнень.

Як болить голова при інсульті

Під час інсульту головний біль виникає не завжди, але якщо з'являється, то зазвичай раптово й може бути дуже інтенсивним. Проте найважливішими ознаками інсульту є не сам головний біль, а його поєднання зі:

• слабкістю в руці чи нозі;
• асиметрією обличчя;
• порушенням мовлення;
• координації або зору.

У такій ситуації потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Як болить голова при пухлині

Головний біль при пухлинах головного мозку частіше має поступовий початок і з часом стає інтенсивнішим. Він може сильніше турбувати вранці, посилюватися під час кашлю, чхання або фізичного напруження.

Водночас біль сам по собі не є специфічною ознакою пухлини. Більше значення мають його поєднання з іншими симптомами, зокрема стійким блюванням, судомами, порушенням мовлення, координації, зору або змінами поведінки.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують не пов'язувати тривалий головний біль із найгіршими сценаріями, але й не ігнорувати його, якщо він змінює свій характер, виникає дедалі частіше або супроводжується неврологічними симптомами.

Що робити, якщо болить голова

Якщо головний біль виник уперше, має помірну інтенсивність і пов'язаний із перевтомою, недосипанням або стресом, часто допомагають прості заходи. Проте якщо біль повторюється, стає сильнішим або супроводжується іншими тривожними симптомами, важливо не лише усунути дискомфорт, а й встановити його причину.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують при головному болю:

• відпочити в тихому, добре провітреному приміщенні;
• випити достатню кількість води, якщо є ознаки зневоднення;
• уникати яскравого світла та гучних звуків;
• не пропускати прийоми їжі, якщо біль може бути пов'язаний із голодом;
• виміряти артеріальний тиск, якщо є підозра на його підвищення або зниження;
• приймати знеболювальні препарати лише відповідно до інструкції або рекомендацій лікаря.

Якщо напади повторюються, стають тривалішими або змінюють свій характер, може знадобитися додаткове обстеження. У таких випадках лікування головного болю має бути спрямоване насамперед на усунення його причини, а не лише на тимчасове полегшення симптомів.

Що робити, коли болить голова, а таблетки не допомагають

Якщо після прийому знеболювального біль не зменшується або швидко повертається, не варто одразу приймати додаткову дозу чи інший препарат. Спочатку варто відпочити, випити достатньо води, виміряти артеріальний тиск і звернути увагу на інші симптоми, які можуть допомогти встановити причину болю.

Якщо головний біль триває кілька годин, повторюється регулярно або звичні препарати перестали діяти, необхідно звернутися до лікаря. У такій ситуації важливо не просто усунути симптом, а з'ясувати його причину та за потреби скоригувати лікування.

Чого не варто робити при головному болю

Деякі поширені дії можуть не лише не допомогти, а й погіршити самопочуття.

Не рекомендується:

• безконтрольно збільшувати дозу знеболювальних препаратів;
• приймати кілька знеболювальних одночасно без рекомендації лікаря;
• вживати алкоголь як спосіб полегшити біль;
• продовжувати інтенсивну фізичну роботу, якщо біль посилюється під час навантаження;
• відкладати обстеження, якщо головний біль супроводжується іншими незвичними симптомами.

Лікарі «Оксфорд Медікал» рекомендують не займатися самолікуванням, якщо головний біль повторюється регулярно або звичні методи вже не допомагають. Своєчасне обстеження дозволяє встановити причину симптомів і підібрати ефективне лікування.

До якого лікаря йти, коли болить голова

Якщо головний біль виник уперше, повторюється регулярно або змінює свій характер, насамперед варто записатися на консультацію невролога. Лікар детально розпитає про симптоми, проведе неврологічний огляд і за потреби призначить додаткові обстеження.

Залежно від клінічної ситуації можуть бути рекомендовані:

• вимірювання артеріального тиску;
• лабораторні аналізи;
• КТ головного мозку або МРТ, якщо є відповідні показання;
• ультразвукове дослідження судин шиї та голови;
• консультація офтальмолога, отоларинголога, кардіолога чи інших профільних спеціалістів.

Головний біль може виникати з різних причин — від перевтоми чи недосипання до захворювань, які потребують своєчасного лікування. Якщо він повторюється, змінює свій характер або супроводжується іншими симптомами, не варто обмежуватися лише знеболювальними препаратами. Своєчасне звернення до лікаря допомагає встановити причину болю, підібрати ефективне лікування та запобігти розвитку ускладнень.

Інформація в статті надана для ознайомлення та не є інструкцією до самостійної діагностики та лікування. При появі симптомів захворювання слід звернутися до лікаря.

Джерела:

National Institute of Neurological Disorders and Stroke

NICE

International Headache Society